燕窝搭配什么主食吃最好

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3月25日，著名钢琴家的妻子吉娜·爱丽丝在某社交平台上更新一条视频，视频中吉娜向大家介绍了她的早餐食谱，画着精致妆容的吉娜看起来十分开心，状态也非常好。

吉娜·爱丽丝晒出的早餐有咖啡、三明治、水果和牛奶配燕窝，营养搭配的很是均衡，虽然早餐的花样众多，但是吉娜每样只吃一点。视频中的吉娜戴着一个兔子发箍，穿着一件简单的灰色上衣，脸上的皮肤没有一点瑕疵，保养的很好。

吉娜在视频中表示吃得好，身体就好，向大家展示了自己每天会吃的燕窝，即使是穿着普通的t恤也可以看出吉娜的身材非常不错，整个人也是有一种健康的美感。

吉娜·爱丽丝经常会在自己的个人账号上晒出一些日常，20日更新一段视频，表示自己最近看到一个舞蹈的教学视频，学到了一些精髓，并提前祝大家周末快乐。视频中，吉娜跳着太空步从镜头中"飘"过去，胳膊和双腿不断的扭动着，十分的搞笑。

此前，吉娜在柏林音乐会的后台偶遇了知名女星莫文蔚，吉娜很是激动的上前去要了合影，图中的吉娜穿着紧身短款黑色连衣裙，她的好身材也一览无余，旁边的莫文蔚则穿着黑色棉服戴着红色围巾，两个人亲密的把手搭在对方的腰上，对着镜头露出了微笑。

吉娜·爱丽丝因为和老公郎朗一起参加综艺节目《幸福三重奏》而被观众熟知，在节目中，吉娜凭借着大方直爽的性格以及和郎朗的日常有爱互动获得了不少人的喜爱，不怎么会中国话的吉娜更是被老公带偏成东北口音，也圈了一大波粉丝。

有一个良好的饮食习惯是身体好的一个大的原因，可以向吉娜学习有一个营养搭配的早餐。

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