燕窝里面可以放什么东西比较好

关于燕窝里面可以放什么东西比较好的问题，下面有几个最新燕窝里面可以放什么东西比较好吃的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的燕窝里面可以放什么东西比较好答案，了解更多燕窝搭配什么吃味道最好？的相关详细知识。
相关燕窝里面可以放什么东西比较好的扩展： 燕窝搭配什么吃味道最好？
当牛奶遇上燕窝，互相融合，营养会翻倍哦～燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜的功效，搭配牛奶可以养脾消食，一举多得。

来源：东莞时间网-i东莞

当一家老小都开始时不时干咳两声，早上起来还吸鼻子时，我知道这不是多喝温水就能解决的干燥了，我们需要一些清润的汤水润肺润喉。

在冬天这种寒冷干燥的季节，想到滋润汤水就想起一次在餐厅吃过雪梨炖燕窝。在雪梨上挖个洞，梨肚子里藏着燕窝。燕窝有腥味，但配上雪梨就被盖过了。小火慢炖，雪梨的清香甘甜渗入燕窝，汤水比木瓜炖燕窝、椰汁燕窝、冰糖燕窝更清爽。吃完燕窝，接着有一下没一下地就把梨肉也挖空了。

雪梨是常见水果，也是广东人常用来煲糖水的食材，配燕窝也好、搭银耳也好，功效、口感都让人满意，多吃雪梨清润又止咳。而燕窝历来是名声响当当的滋补品，秋冬适宜润燥清补，首选防燥不腻的平补之品，燕窝则是秋冬进补的温良上品。一道雪梨炖燕窝养阴润燥、止咳化痰，帮全家对抗恼人干燥。

好吃的燕窝我也来试试？找了食谱来参考，把雪梨挖洞的做法简化为雪梨切块放进炖盅，花费时间不长，制作简单，适合小伙伴们在空闲的时候动手，发泡燕窝和炖燕窝都不用看火，放进水里、锅里就好。虽然不是十几分钟就能搞定的美食，但做起来确实便捷，也算快手。炖好的燕窝很受欢迎，全家人喝了两三次，个个都舒服了。

具体做法介绍——

材料：

燕窝10克（1盏）、冰糖适量（怕甜可用木糖醇代替）、雪梨1个、纯净水少许。

做法：

1.燕窝用纯净水提前泡发，根据各家买的燕窝质量和大小来定时间。自己炖燕窝不用泡发得太大、影响口感，营养也会流失，一般我泡6小时左右。

2.两个小时后，燕窝体积已经明显增大，可以看到小的羽毛和杂质，用小镊子夹出来。

3.还有些细小的杂质取不出来，可以将燕窝捞出放到网筛里，用流动的水慢慢冲洗（水不要开太大，尽量不要把燕窝冲碎）。

4.重新换一碗纯净水，放入燕窝继续浸泡4个小时。泡发好的燕窝呈半透明状，沿着燕丝纹理撕开。

5.梨用盐擦皮洗净，切下梨肉去核备用：

6.炖盅里放上一些冰糖（也可以不放，最后加木糖醇），再把雪梨块放入进去，然后放上燕窝，再加一些纯净水。可以使用电炖盅，直接放在锅里面，隔水炖40分钟就可以了。要是感觉有些上火，也可以加一朵菊花一起炖，喝起来更清爽。

小贴士：

1.炖梨的过程会出水，所以水不用加太多。

2.炖雪梨最好不去皮，因为梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效，所以带皮炖效果更好。对于梨、苹果这类果皮离果肉近的水果，连皮吃或炖都更有效果，但是一定要注意清洁干净果皮。如果不喜欢吃皮，也可以去皮食用。

相关链接：

鉴别燕窝的方法

1.看：燕窝中间为丝状结构，纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状；刷胶燕窝表面光滑，纹路不自然。

2.闻：燕窝没有浓烈气味。如果闻到燕窝气味特殊，有鱼腥味或油腻味道就要当心了。

3.摸：取一小块燕窝用水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的不好；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也不好。

4.烧：用火点燃干燕窝片，有飞溅火星，且发出“噼啪”的声音，这是蛋白质燃烧结果。

文字：黄月

摄影：李梦颖

编辑：张叶

今天燕窝里面可以放什么东西比较好的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关燕窝里面可以放什么东西比较好吃的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。