吃燕窝皮肤会好吗

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1、 补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 　　2、 补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 　　3、 凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。 　　4、 止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。 　　5、 使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。 　　6、 燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。 　　7、 孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。 　　8、 燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。 　　9、 凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。 　　10、 燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。 完整的燕窝形状多呈「窝形」、「半月形」或「杯形」，一般常称之为「燕盏」，而燕窝的质量与等级，通常就以燕窝盏型的完整性、种类、大小、高度及毛量多寡做为区分标准。概括来说，燕窝以金丝燕燕窝、天然生成、色泽洁白无杂质且完整无碎者最为顶级。 燕窝是海岛上金丝燕的巢窝，经人工采集清理后制成的干制品，与鱼翅，海参并列为三种名贵菜肴。 商品燕窝的质量分为三个等级，一等品是红色的“血燕窝”，产量极少，极为名贵，二等品是白色的“白燕窝”，色泽白，质地厚，带毛少，三等品是含有多量羽毛和杂质的“毛燕窝”。 质量好的燕窝，色泽洁白，质地透明，囊厚，杂质少，能保持原来的耳朵形，这种上等燕窝的涨发性好。色泽黄或带灰，囊薄而杂质较多的质量较差，涨发性小。色泽发灰，毛多的质量最差。

前几天逛菜市场，看到有樱桃萝卜，赶紧了买了一斤，这萝卜看着就喜欢，颜色漂亮，水份又足，我和我家老公都爱吃，每次都是直接买回家生吃的，非常的脆，这东西吧，就是菜市场也不常有，因为比较稀少，所以自然价格也有点贵 ，五块多钱一斤，尽管如此，每次去菜市场，但凡看有得卖，我就一定会买一点回来的。不仅仅是因为它漂亮，更是因为它的营养也是特别的丰富的，尤其是女人吃了特别好，外行人都吃燕窝， 内行人，懂的人都只吃它。价格是燕窝的零头。

来看看樱桃萝卜的营养价值， 小厨也是做了功课的，这东西的维生素C特别的丰富，比番茄还多好几倍据说，能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素色斑形成，常吃樱桃萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。此外樱桃萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化，防止动脉硬化的作用。怎么样？很棒的食材吧，如果 你没吃真是可惜的，这绝对是一款有颜值的食材，长的好看，吃它的人也会变得好看。

【红烧樱桃萝卜】

食材：樱桃萝卜，小葱头，生抽，老抽，白糖，食盐，食用油，

烹饪方法：

1、来看看这樱桃萝卜，非常的漂亮，北方人一般都是以生吃，糖醋，凉拌为主，我买回来主要是生吃的，放在冰箱好几天搞忘了，于是我干脆就烧了来吃。味道真不错。

2、把樱桃萝卜去缔，清洗干净，对半切开，再在每半块萝卜上切几刀，不要切到底，主要是为了方便其入味。

3、热锅凉油，放小葱头煸出香味，再放樱桃萝卜，食盐一起翻炒至表面微软的样子。

4、然后倒入生抽，老抽一起翻炒均匀。生抽主要是调味，老抽的作用是上色，我是按1:1的比例来放的。

5、 然后倒入与萝卜齐平的水，撒一点白糖，大火煮开之后，改中火将萝卜煮烂，让其充分入味。

6、最后留少量的汤汁时出锅，有点汤汁味更美，怎么样，看着很不错吧，吃起来口感很好，只是萝卜天生带一点点苦味，我个个人是能接受的。觉得很好吃这种做法。

看看成品，很有吸引力吧，颜色特别的漂亮，喜欢吃萝卜的友友来尝试一下吧，喜欢我的文章，请点赞，收藏，转发，不知道吃什么菜的时候来找小厨吧，小厨每天都会带来2-3道原创美食菜谱，不知道吃什么菜的时候来小找小厨吧，欢迎关注。

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