花式养生燕窝

关于花式养生燕窝的问题，下面有几个最新花式养生燕窝 品燕阁的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花式养生燕窝答案，了解更多燕窝除了炖还能怎么吃的相关详细知识。
相关花式养生燕窝的扩展： 燕窝除了炖还能怎么吃

燕窝也能蒸着吃

燕窝木瓜盏（尤其适合哺乳期女性）

食材：燕窝，木瓜一个，草莓1-2个，蓝莓3-5颗。

做法：木瓜洗净对半切开，用勺子挖去木瓜瓤，挖出一些木瓜肉放到一边备用。草莓洗净切块，蓝莓洗净备用。将炖煮好的燕窝倒入木瓜盅中，最后在燕窝表面加入备好的蓝莓、木瓜块、草莓块点缀，一份兼具营养和颜值的燕窝木瓜盏就完成了。

功效：燕窝滋阴润燥木瓜味甘性平，富含氨基酸、维C和膳食纤维，可祛湿养胃、通乳催奶、促进消化，而燕窝有补肺润燥、抵抗病毒、美容养颜等功效，二者搭配相得益彰，可以防治便秘、增加皮肤弹性，有助于延缓衰老，提高身体免疫力。

草莓牛奶燕窝杯

食材：燕窝，草莓3个（喜欢吃草莓可以多加），纯牛奶。

做法：草莓洗净切块备用，纯牛奶放进微波炉加热一分钟。燕窝事先泡发好撕成细条，隔水炖煮30分钟，装到玻璃杯中。把温热的牛奶倒入燕窝（不要倒太多，以免影响燕窝口感），放上切块草莓，轻轻搅拌几下，粉粉嫩嫩的草莓牛奶燕窝就做好了。

功效：燕窝和牛奶搭配可以同时补充唾液酸、钙、维生素D等营养物质，草莓中含有多种氨基酸、维生素，有促进身体新陈代谢，润肤美白、缓解便秘等效用。

红枣桂圆枸杞燕窝（尤其适合经期女性）

食材：燕窝，桂圆、红枣、枸杞、冰糖适量。

做法：红枣洗净去核，桂圆剥好去核备用。燕窝提前泡发撕成细条，放入炖盅，加入备好的红枣、桂圆、枸杞。 放入适量纯净水，炖煮25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可。

功效：桂圆和红枣颇具补血益气功效，枸杞有明目、滋阴益肾的作用，几种食材搭配食用兼具补血养气、改善视力、美容养颜、安心宁神等功效。

@极臻盏燕窝 关注了解更多燕窝知识，欢迎留言私信询问关于燕窝的疑问。

今天花式养生燕窝的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花式养生燕窝 品燕阁的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。