阿胶糕怎么吃 什么时候吃最好

关于阿胶糕怎么吃 什么时候吃最好的问题，下面有几个最新阿胶糕的吃法和什么时候吃好的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的阿胶糕怎么吃 什么时候吃最好答案，了解更多阿胶糕怎么食用的方法，如何正确吃阿胶糕？的相关详细知识。
相关阿胶糕怎么吃 什么时候吃最好的扩展： 阿胶糕怎么食用的方法，如何正确吃阿胶糕？
正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。感冒时不要服用；服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶糕。由于阿胶有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。

每年都会买点阿胶给老妈吃，以前都是在大药房买了要么打成粉冲着吃，要么大药房给加工好，就是觉的不太好吃，这次想着自己做阿胶糕看看，用料实惠感觉比之前的要好吃多了

By 吖左

用料

东阿阿胶块 250克黄酒 500毫升核桃 250克红枣 250克冰糖 200克枸杞 50克芝麻 200克干桂圆肉 150克

做法步骤

1、买的东阿阿胶，一盒250克，八小块，每块上都有字

2、准备一瓶500毫升的黄酒，（最后成果我觉得黄酒的量可以400毫升就可以了）

3、将阿胶块用刀背敲成稍微小一点的块，放入带盖的容器中，倒入黄酒浸泡三天

4、泡好的阿胶

5、准备其他材料，去核红枣剪成小块，核桃仁炒（烤）熟，黑芝麻、桂圆肉、冰糖、枸杞称好备用

6、将泡好的阿胶倒入不粘锅同时加入冰糖，中小火慢熬（泡阿胶的时候用大点的砂锅，这一步就可以直接用砂锅熬了，我的砂锅目测有点小怕等会不好翻拌，所以就换了一个锅）

7、熬阿胶是个耐心活，不能着急，一定要边熬边搅拌，防止粘锅

8、特别是到后面更要小火不停的搅拌

9、熬至挂旗状态就差不多了，就是将铲子提起，阿胶能形成一个小三角形状不容易滴落的状态

10、最小火，按材料从大到小的顺序加入翻拌均匀 首先加入核桃仁，翻拌均匀

11、再加入红枣

12、再加入桂圆肉、枸杞、黑芝麻，关火，这个时候因为阿胶的粘性大，不太好拌了，速度要快，

13、倒入提前垫好油纸的烤盘里，用手沾少量凉开水按压整形（这里手必须是湿的才不会粘手，带一次性手套都不行，粘的你直冒火），整的差不多了盖上保鲜膜，用擀面杖压实擀平，

14、轻轻揭掉保鲜膜，揭的时候也要注意方法，因为这个时候也很粘，冰箱冷藏（我因为是下午做的直接冷藏到第二天早上）

15、冷藏好的阿胶糕，去掉油纸，拍个照

16、先切条，再切片，带上手套弄吧，否则手会很疼

17、我起的片比较薄

18、颜值没话说了

19、再一片片装袋封口

20、放冰箱冷藏室，每天吃一两片，滋补养颜

小贴士

阿胶膏一定要压实，压紧，切出来的才好看，不会软稀稀的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

今天阿胶糕怎么吃 什么时候吃最好的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关阿胶糕的吃法和什么时候吃好的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。