鱼胶鸡汤怎么炖最好
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今天这款虫草花鱼胶鸡汤,可以经常喝一喝。里面的食材,虫草花、鱼胶都有很好的增强免疫,滋养气血的作用,常喝还能补充胶原蛋白,有美肤抗衰的功效
准备食材:虫草花、鱼胶、干贝、红枣、枸杞、生姜、少量胡椒粒(孕妇和哺乳期妈妈不建议放哦)
鱼胶提前1~2天泡发;
虫草花浸泡5分钟;鸡肉焯水;
处理好的食材(除枸杞外,枸杞关火前5分钟放就可以)一同倒入锅中,炖煮1小时,最后加盐即可。
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