孕晚期燕窝一周吃几次

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燕窝是比较补的哦,孕妇也是可以吃的凰燕燕窝之所以是很多产妇的首选,不仅是对产妇自身好,同时还有益于宝宝。大家都知道,母乳中的唾液酸(燕窝酸)对于宝宝来说是十分重要的。而燕窝酸的主要来源有两个方面,一个是自身肝脏合成,另一个则是从食物中摄取。而在所有的食物中,燕窝酸含量最高的就是燕窝。同时燕窝中富含蛋白质、矿物质等其它营养物质,促进乳汁的分泌,为宝宝提供足量、高品质的乳汁。用法:2~3天一次,一次3g,晨起或睡前空腹食用最佳。

燕窝的滋补效果好,所以孕妈进补时是首选滋补品。怀孕期间,需要吸取充足营养,燕窝是一个很不错的选择。有的孕妈怀孕初期没有吃燕窝滋补,到孕晚期以为吃燕窝来不及了,索性不吃了,那麼在孕晚期吃燕窝还得及吗?

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孕晚期胎儿发肓则比前几个月更快,宝宝发育所需要的营养成分增加,并且孕妇还要为将要生产贮备人体需要的营养,因此这个时候孕妇服用燕窝,才足够补充人体需要的多种多样碳水化合物,宝宝在吸取母体的营养后能够更强壮,免疫力更好。

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而且90%的孕妈在孕晚期会有不同程度的缺钙症状,微量元素摄入不足,还影响宝宝的生长发育,燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素,可以补充宝宝的钙、铁、锌等需求,补充微量元素防止缺钙!燕窝中含有的表皮生长因子,还有快速修复受损皮肤的作用,对妊娠纹有着特别明显改善的作用,还可以让皮肤变得光滑有弹性。

孕晚期是需要吃燕窝滋补的。

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当然,燕窝属于温补,慢慢调理,循序渐进的调养,不可以过量食用,孕妇孕晚期吃燕窝,建议每天3~5克,早上空腹食用或者晚上睡前食用,才能保证最大化的吸收燕窝的营养。所以孕晚期也是有必要吃燕窝的。

我是燕窝小婷,7年燕窝行业经验,国家营养师、燕窝鲜炖师,帮助过1000位新手孕妈正确吃燕窝,任何燕窝问题可私信咨询。

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