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即食燕窝的话可以一次吃一瓶，浓缩燕窝一瓶可以分两次吃，我买的燕尔姑娘的即食燕窝都是一次吃一袋的，燕窝可以做面膜的，护肤效果非常好

燕窝的营养丰富，孕期吃燕窝可以促进胎儿的大脑发育，所以孕期吃燕窝是很多家庭的选择。但是燕窝的炖煮比较麻烦，现在出来很多瓶装燕窝，那么孕妇能吃瓶装燕窝吗?

孕妇能吃瓶装燕窝吗

首先要说的是，为了满足客户需求，很多商家纷纷推出各式各样的瓶装燕窝，比如：鲜炖燕窝、即食燕窝等等，开盖即食，在一定程度上节省了顾客的时间。现在市面上很多的瓶装燕窝，只要是通过正规的手段和途径投放到市场上面的，说明通过国家的食品质量检验，是安全的，所以孕妇也可以吃瓶装燕窝，但是很多瓶装燕窝的营养无法保证。

不是说所有的瓶装燕窝都不好，瓶装燕窝的大致分为：鲜炖燕窝和即食燕窝，其中的鲜炖燕窝和自己购买干燕窝回家炖煮的燕窝没有什么区别，而且密保冷藏的保存条件下，保质期不会超过15天，燕窝的营养也不会流失，非常适合孕期食用，而且鲜炖燕窝可以根据自己的口味和需求定制自己爱吃的燕窝口味。瓶装的鲜炖燕窝孕妇可以吃。

至于即食燕窝，他还有一种说法，叫做“燕窝罐头”，吃起来像是水果罐头一样，保质期很长，在1-2年左右，一看就知道添加了防腐剂等添加剂，而且制作即食燕窝的燕窝原料大多燕碎，所以即食燕窝的质量、营养都不行，里面还添加了防腐剂，所以瓶装的即食燕窝不适合孕期吃。

孕妇吃瓶装燕窝好不好呢

孕妇能不能吃瓶装燕窝、吃瓶装燕窝好不好，都和瓶装燕窝的品质有直接关系，如果是品质上佳、燕窝含量高、不含添加剂的鲜炖燕窝，孕妇当然可以吃，营养和自己买回家炖煮燕窝差不多，还省不少麻烦;但如果是超市或者店铺中保质期1、2年，吃起来像糖水罐头、没有多少燕窝的燕窝罐头，孕期还是不要吃了，没有营养不说，都是糖分，孕期吃容易引起肥胖和高血压。

一般来说，只要是通过食品安全检验的瓶装燕窝，孕妇是可以吃的，但是有一些瓶装燕窝已经丧失了燕窝的营养，价格也很贵，性价比已经很低了，所以，孕期想吃瓶装燕窝可以选择德宜草堂的鲜炖燕窝，无添加，燕丝粗壮可见，甜度和口味都可以定制，方便美味营养，或者还是购买燕窝自己回家炖煮。

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