宝宝吃燕窝的功效

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相关宝宝吃燕窝的功效的扩展： 孩子吃燕窝的好处
首先，小孩是可以吃燕窝的,但是小孩子只能适量吃些燕窝,这对其生长发育都是有好处的。因为小孩对燕窝中的营养的吸收能力有限，一般的话是建议小孩每次吃2-3克，每天或是隔一天吃一次即可，而且要注意小孩吃的燕窝在炖的时候要炖的稀一些，让小孩好消化。孩子吃燕窝最好的方法是冰糖炖燕窝，但是在炖煮燕窝的时候，有些刚开始不熟悉的朋友会把燕窝和冰糖一起炖煮，造成燕窝化水现象。因为燕窝和冰糖一起炖煮很容易化水，所以我们建议燕窝单独炖煮后趁热再添加冰糖。隔水炖就是将需要炖煮的食物放进小容器，但是不直接加热小容器内的食物，而是将小容器放入大容器里，再将大容器加水加热炖煮。隔水炖相当于是加热闷煮，大容器内的水份会随着蒸汽慢慢流失，但小容器内却丝毫不用担心水份和营养的流失。燕窝炖之前需要泡发，泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其发头往往可以达到7倍以上。

小朋友到底要不要给他吃燕窝？相信很多宝妈有相同的疑问，孩子吃燕窝又有哪些好处呢？

今天就给大家普及一下

燕窝性平味甘,而且还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖类、钾、钙、磷等营养元素。小朋友吃适量的燕窝，对身体还是很有好处的。

那有哪些好处呢？

1：增加孩子免疫力

燕窝中含有燕窝酸和表皮生长因子，能促进细胞再生，增加孩子免疫力。还能增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力

2：促进孩子生长发育

燕窝中含有很多微量营业元素，其中包括丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖类、钾、钙、磷，这些矿物质，能促进孩子的骨骼生长和发育

3：增强孩子记忆力

孩子的记忆力，还在发展阶段，燕窝中的燕窝酸还有氨基酸，有助于孩子脑部发育，孩子常吃燕窝，可以增强记忆力和学习能力。

温馨提示：虽然燕窝对孩子好处多多，但是也要控制在一定的量，孩子吸收肠胃吸收能力还没完善，过量容易出现肠胃不良的症状。

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