即炖纯鲜燕窝怎么吃

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免泡：国内领先工艺，为您省去漫长的泡发时间，创新燕窝新吃法。免挑：精选最优质的燕盏为原料，100%纯手工古法挑毛，极净为止。免洗：对每一丝原料都苛求纯净，不留任何杂质。即炖：开袋即炖，每次一片，科学燕窝用量，保证燕窝最天然的营养。

望采纳

分享我的护肤、气质养成秘诀，运动+水果+现炖燕窝

我想肌肤白晳、有气质，肯定是每个爱美女生梦寐以求的，不过这些完美的标签可不是随随便便就能拥有的。

以我的亲身经历来说，如果你懒得运动、不懂得护肤和保养的话，那么这些完美的标签肯定是和你无缘的。今天就把我的护肤以及气质养成秘诀分享给大家吧。

1、运动

生命在于运动，运动，不仅能够锻炼身体。同时它对我们的肌肤状态以及精神状态上也有很好的改善效果。相比跑步之类的，我更喜欢去健身房做运动，不仅可以健身、也可以做一些能够提升自身气质的瑜伽动作。

2、虎式瑜伽

动作：四脚爬行式进入，后腿向后伸展，前手掌向前伸展，保持5到是10个呼吸。它有助于脊柱得到伸展和运动，让脊柱更灵活，可以有效缓解背部酸痛、塑颜臀部和背部线条

3、战士三式

动作：双腿伸直并拢，重心移到右脚，双臂上举过头顶。左腿向身后抬，从髋部折叠上半身，使躯干和左腿平行于地面。收腹以保护下背部，保持平衡完成5次呼吸。能够增强身体平衡感，让脊柱更有柔韧性。

除了运动之外，还要多吃水果，许多水果中富含多种维生素和矿质元素，平时吃一些水果，可以让肌肤状态更好，像：苹果、樱桃、奇异果、柠檬、橙子、番茄和葡萄等等，都是很好的美肤水果。

此外，自然也少不了燕窝啦，因为燕窝富含有丰富的EGF表皮生长因子、高比例的水溶性蛋白以及丰富的微量元素和矿物质，让皮肤满满胶原蛋白时刻在线，还能很好的补充调理身体所需营养，绝对是日常养肤的首选。

我平时就挺喜欢吃燕窝的，平时也会买燕窝盏回来炖，不过，要自己挑拣那些毛，实在是太麻烦了，有时候比较忙，都没空去弄了。后来买的是燕安居家的纯鲜小燕球，即拆即炖，免挑免洗免泡，真真真的是给我节省了不少时间；他们家的燕窝都是从一手毛燕中原料，优中选优，采用的也是古法手工挑毛，从毛燕到成品，一次性挑成，这样让燕窝更新鲜更营养，一键炖煮，20分钟在家就能享用一碗现炖燕窝，所见即所得，安心又放心。

而且他们家燕窝的品质是真的好，燕丝长也比较浓稠，一看就知道是用优质燕盏做的，另外燕窝的口感丝滑，微甜不腻，也可以搭配水果吃，坚持吃一段时间皮肤会更细腻透亮，不暗黄没有干纹，自然也会更有气质啦

好啦，以上就是我的护肤以及气质养成秘诀啦，你们学会了吗？？

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