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木瓜炖桃胶：材料：木瓜1只，桃胶10克。做法：1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。扩展资料：桃胶能很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效。它有一定的美容养颜功效，会让皮肤更加的有弹性。润肠通便，桃胶不仅是补品，还是没有副作用的药品。常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。也是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，富含氨基酸、胶元蛋白和各种维生素，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。参考资料来源：搜狗百科-木瓜炖桃胶参考资料来源：搜狗百科-桃胶

桃胶是一种由桃树分泌出来的汁液，和人们平时所见的胶水类似，因此被称为桃胶，桃胶可以用来当成粘液，同时桃胶也有许多其他的用途。对于桃胶并不太熟悉的人，一般都不知道桃胶究竟可不可以食用，其实桃胶是可以吃的，那桃胶服用后有些什么作用呢?

服用一定量的桃胶对人的身体很有好处

1、桃胶可以缓解孕妇头晕症状。孕妇应该要多喝桃胶泡的水，孕妇在怀孕期间身体素质较差，想要让自己腹中的胎儿发育的，更加完善的话，就应该要多喝桃胶泡水，可以有效的改善孕妇经常头晕头痛，腹部疼痛等各种症状，对于孕妇来说是不错的食品。

2、桃胶还可以起到减脂塑形的效果。用桃胶泡水喝，能够促进肠道的蠕动，使消化道的功能更加完善，有些人之所以会出现长胖的症状，就是因为平时太爱吃东西，但是又不爱运动，这个时候多喝桃胶水，就可以促进肠道的蠕动，使吃进去的东西完全被人的身体所吸收，促进人体新陈代谢，使人在不知不觉当中就能够起到减脂塑形的效果，对于减肥的人来说，桃胶是一款不错的食物。

3、桃胶还可以起到降低血压的效果。大部分的老年人都有高血压的现象，高血压可能会引发很多的病发症状，对于人们的身体健康存在着很大的威胁，这些高血压患者在平时就可以多食用桃胶，现在有一些食品商家将糖胶运用到了食品制作当中，用搪胶做成的糖果，不仅吃起来好吃，而且能够预防高血压，有效的控制人的血压，使人的血压不再继续飙升。

老年人要想真正的有健康的身体，在平时不要吃太多的补品，反而应该要吃一些纯天然的，对身体有好处的食物。作为一款养生的食品，桃胶对身体的确很有好处，只要注意好了剂量即可。

总的说来，桃胶是可以食用的，而且桃胶食用对身体还很有好处，但是也应该要把握好剂量，如果服用太多的话，那对身体就会造成一定的伤害，由于桃胶一般难以被消化，可能会积存在人的身体内如果服用的桃胶过量的话，就会使得自己出现胃胀，胃痛，胃酸的情况，所以还是应该要知道任何东西都只能吃得刚刚好。

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