鱼胶和什么搭配吃最好

关于鱼胶和什么搭配吃最好的问题，下面有几个最新鱼胶怎么炖补血补气的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的鱼胶和什么搭配吃最好答案，了解更多鱼胶跟什么放在一起烧，才有营养的相关详细知识。 相关鱼胶和什么搭配吃最好的扩展： 鱼胶跟什么放在一起烧，才有营养 鱼胶一般是和其它的食材一起搭配食用，比如鸡肉，鸭肉，瘦肉，花胶简单的方法是清炖，炖煮好的鱼胶可单独吃，当然，如果您怕腥的话（其实鱼胶并不是很腥）可以添加一些辅料一起下去炖的。也可加入椰汁、豆浆、蜂蜜水或者其他甜品中一起食用，味道好，也更易吸收。鱼胶最好每天15-20克，最好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次。这个是比较科学的，因为人体每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了。鱼胶的品质良莠不齐，因此如何挑选好鱼胶至关重要。品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂，都是深海打捞的鱼胶。其中以福临门鱼胶最实惠。其他牌的鱼胶大部分是人工养殖的，品质差别比较大，不建议购买。

作为一种既有营养,又好吃的食材,鱼胶成为日常生活中很多人都异常喜爱的食物之一,很多人都知道，鱼胶需要搭配其他食材一起食用，口感才更好，味道鲜美一流。那么问题来了，鱼胶要和什么一起炖才好吃？

要说鱼胶怎么做最好吃，答案当然是最经典鱼胶红枣枸杞汤啦，甜香鲜美让你爱不释手、回味无穷！什么？不会做？别担心，做法都给你准备好了！

食材准备：鱼胶10-30g，冰糖20g，红枣5颗，枸杞适量，少量姜片即可

做法步骤：

1、准备清水，将红枣、枸杞洗净泡开，放置一旁备用；鱼胶用清水泡发备用；

2、锅中倒入清水，放入少量姜片，大火煮沸，水开后，放入鱼胶，待水再次沸腾后，将鱼胶捞出，并将鱼胶表面附着的鱼油等洗净备用；

3、锅中放入适量清水，将鱼胶、红枣、枸杞放入锅中，小火慢炖2-3个小时；

4、起锅前，放入少许冰糖（用量依据个人口味而定）即可食用。

怎么样，是不是看见美食在向你招手，超好吃的鱼胶做法，你学会了吗？

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