鲣鱼胶原蛋白肽的功效与作用
“ 要想皮肤好，胶原蛋白少不了。”
在吃什么补什么的传统观念下，渴望和明星一样冻龄的人，开始乐此不疲的补胶原蛋白。
市场上也涌现出了各种号称能让皮肤焕发青春的胶原蛋白制品。
（视频源于央视网）
在说这些产品有没有用之前，照例先给大家做个简单的科普。
胶原蛋白，是一种生物高分子，是动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白。
人的皮肤中70%都是胶原蛋白，它支撑着真皮层，维持皮肤弹性、防止水分流失。
随着年龄逐渐增长，胶原蛋白生成速度减小，弹性蛋白弹性减小，皮肤就开始松弛老化。
虽说皮肤好坏确实和胶原蛋白有着密切的关系，但吃胶原蛋白并不能直接增加体内的胶原蛋白生成。
胶原蛋白的本质是蛋白质，无法被人体直接吸收，需要通过肠胃消化，分解成氨基酸以后才能被吸收，然后进入细胞重新组合变成不同的蛋白质。
也就是说，你吃进去的是胶原蛋白，但补的却不一定是胶原蛋白，更别说定向去补充你皮肤中损失的胶原蛋白了。
而且体内如果没有充足的维生素C，吃再多胶原蛋白制品那也是白搭，都没法生成人体所需的胶原蛋白。
更何况胶原蛋白并不是啥优秀的蛋白质来源，吸收利用较差，它的营养价值还没鸡蛋、大豆这种普通食物里含的蛋白质来得高。
像市面上那些口服的胶原蛋白制品，绝大多数都是从动物皮里提取的，没有任何美容价值。
不仅不会让皮肤变好，要是服用过量了还有可能加重肾脏负担。
抢美妆博主饭碗的张雨绮，曾说自己因长期服用胶原蛋白，长出脂肪瘤。
（图源于小红书@张雨绮）
所谓胶原蛋白能美容的说法，那都是商家为牟暴利炒作出来的。
某胶原蛋白代工厂，据说市面上多种胶原产品都是从他那儿生产出来的。
说胶原蛋白液原料一公斤只要200块钱，相当于1克2毛钱。
一瓶胶原蛋白液含量在8克~10克，原料成本不超过2块。
加上包装费用，成本最多也就4块，而对外售价却翻了10倍。
某品牌胶原蛋白液，一盒8瓶装售价368元，一月要吃6盒1968元。
按刚刚那个成本来算，商家一个月能从一位顾客身上净赚1776元。
为了让人们相信其胡编出来的效果，商家会找明星、美妆博主大肆宣传。
对外夸大其美容作用，把食品当成保健品卖，然后宣称出药品的功效。
（视频源于央视网）
最近有款号称是“高科技抗衰老”却只在微商渠道销售的美容饮品，就用了这个套路。
（视频源于新京报）
一个食品宣传出多种保健品的功效。
声称主要成分是鲣鱼弹性蛋白肽与与鱼胶原蛋白肽，被人体分解吸收后，与胶原蛋白协同作用，可以促进人体胶原蛋白与弹性蛋白合成，淡化皱纹，防止松弛。
而在我国，作为保健品的胶原蛋白，经食药监部门批准的功能主要有两项，增加骨密度和改善皮肤水分，号称其他功能都属于违规，涉嫌虚假宣传。
违规是一方面，它所属公司的生产许可证在去年6月就已经到期，产品质量都没法保证。
（视频源于新京报）
之前不就有女子因长期服用违规口服胶原蛋白液，产生发胖、过敏等副作用。
外敷胶原蛋白也一样，大分子量的胶原蛋白根本不能被皮肤吸收。
市场上宣传能补胶原蛋白的面膜，有记者买来测试，敷完以后发现皮肤的水分含量还不如敷之前高。
那有些人之所以觉得外敷有用，并不是补充了胶原蛋白，而是它在皮肤表面形成了一个膜，保护肌肤水分不流失。
就是护肤品里最最最最基础的保湿补水，随便一个宝宝霜都能达到这样的效果。
（视频源于央视网）
知道有人要说了，既然口服、外敷都没啥用，那我食补多吃几个猪蹄总行了吧。
行，不怕喜提一身肥肉就尽管吃。
还有说银耳汤能补胶原蛋白的，那玩意儿除了看上去很胶的样子，本身连个蛋白质都没有。
胶原蛋白能美容的谣言并不是最近才有的，官方打假也不止一次。
之所以还有人去相信，无非就是图个自我安慰。
想着熬过的夜、抽过的烟、通宵喝的酒，给皮肤带来的负担和伤害，都能被一瓶瓶胶原蛋白液所抵消。
可拉倒吧。
不均衡膳食，不少熬夜多运动，不做好防晒，一味靠胶原蛋白液补充营养，皮肤会好才怪。
适量补充胶原蛋白可以，但花高价买胶原蛋白制品真没必要。
今天鲣鱼胶原蛋白肽的功效与作用的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关鱼胶原蛋白肽的功效与作用是什么的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。生活小常识 可乐生活
