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文章内容目录：
1、坚持每晚吃鱼胶，一个月下来会有什么样的变化？
2、都吃了快一个月的胶原蛋白了，好像皮肤变好了一点、紧实了，我是不是幻像啊？有喝过的吗？是不是也是这样
3、请问我要坚持吃胶原蛋白多久呢？
详细内容：
1.坚持每晚吃鱼胶，一个月下来会有什么样的变化？
说出来也没用。心理上不信，就别买。盲目跟风只会交智商税。还不如花那点钱做精油。如果有用，肯定不是立竿见影的。虽然我从小到大没长过痘痘。我小学的时候胃不好，老是肠绞痛反酸，所以我妈逼着我吃了快6年，都是10多条黑鱼，红嘴巴(90年代产量低，野生居多，价格也不便宜，还真的很感激我妈)，然后我真的恢复了，彻底断了根，再也没做过。至于是不是鱼胶的作用，不知道怎么看待。记得当时煮的汤，配当归干姜。肚子绞痛，喝了基本不疼，喝了会挺过瘾的。至少比医学强多了。也许是干姜的作用鱼胶上有少量血丝和油点是正常的。虽然干燥前会人工清洗，但绝对不可能完全去除。不要买特别干净的东西。不吃错东西是绝对不可能满足的。指望它起作用是幻想。鱼胶基本都是以次充好，假货不是。但是TB是个大杂烩，新手更容易被坑。其实批发的利润比零售低很多。个人建议去当地干货批发市场买一样的货，店里比淘宝便宜一半。鱼胶作为一种食疗产品，没有明确的消费标准，适合所有年龄段人群。吃鱼胶的方法有很多。简单的就是在锅里放入适量的鱼胶，加入一定量的开水，炖两个小时左右。可根据个人需要，补充西洋参、高丽参等补剂，然后加入冰糖炖半小时。优质鱼胶炖好后，如果不加其他补剂，汤是透明的，基本和开水一样。胶质顺滑但不油腻，口感好。鱼胶作为海鲜八宝之一，价格不菲。目前市面上有500克优质鱼胶，几万元甚至几十万元，普通价格几百元。相对而言，从野生鱼类中提取的鱼胶具有很大的经济价值和食疗价值。由于环境恶化等原因，鱼胶产量有所下降，市场上有很多粗制滥造的鱼胶。吃假鱼胶不仅对人体健康无益，还可能严重损害人体健康。

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2.都吃了快一个月的胶原蛋白了，好像皮肤变好了一点、紧实了，我是不是幻像啊？有喝过的吗？是不是也是这样
妈呀、我喝的是维您的哪个胶原蛋白，我觉得我也产生幻觉了。。。展开全部
3.请问我要坚持吃胶原蛋白多久呢？
人体胶原蛋白的流失不是一天两天造成的，是一个长时间的积累，所以在补充胶原蛋白时也需要有一个循序渐进的过程，需要量的累积，才能看到实质的效果，根据人体皮肤代谢周期的规律，一般服用28天（一个皮肤新陈代谢弱周期）之后，会感觉到皮肤比以前细腻、柔软.细腻、紧致、白皙。推荐德vikki胶原蛋白
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