普通鱼胶吃了有效果吗 普通的鱼胶吃了有用吗
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文章内容目录:
1、吃鱼胶真的有用吗?
2、平常河鱼的鱼胶有效果吗
3、吃平价的花胶有效果吗
详细内容:
1.吃鱼胶真的有用吗?
鱼胶有滋补功效,但效果也有限,这是客观事实。压力大,作息还不规律的人,也几乎不用指望食补能有多大作用(任何食补)。前几年我创业起步那会,出差和熬夜都厉害,我家人恨不得让我花旗参、鹿茸和鱼胶当饭吃,头发还不是照样大把大把地掉,直到后来公司上了轨道了,才慢慢缓回来。食补只是外在辅助,内因才是驱动,这是有用和没用的大前提。,现在网上这些软文推鱼胶,内行真的表示看着好笑,我估计这些人大多连鱼胶分多少类都不知道,上来就补胶原蛋白,千篇一律。,鱼胶毕竟是非标产品,分类其实并不严谨,但大致不外乎根据产地、形状和鱼种三个维度来分。在这三大类下,大概有80种,再算上分支的话(比如北海金钱和北海阴阳肚。小tips:市面所有北海鱼胶都是南美产的,如果卖家说是广西北海产的,建议直接关闭聊天。),得超过100种。普通人常用的一般也就十来种。泛泛而谈的,基本都是忽悠。,鱼胶的功用,也主要在3个方面,而且,和品种是紧密关联的:,止血/补气血:这不仅针对孕前孕后妇女用,也有针对其它人群(比如术后、血崩、阴虚等)用的。我自己不学医,不想乱评说,但身边确实有医生反映过,黄唇金钱鳘的止血功效很明显。但别人用药,一般是几味甚至十几味药一起搭配着用,可不是单用和乱用。举个身边的例子,有个朋友生二胎,听别人忽悠说吃鱼胶血气足,有助胎儿发育和顺产,结果有段时间几乎天天吃鱼胶炖鸽子(好像她自己也爱这口感),结果呢?补成胎儿过大,没少受罪。,养胃:这个我自己小时候亲身经历过,至少我觉得相比于肉类,鱼胶的吸收效果明显是更好的。尤其是对吸收功能有障碍的人和发育期儿童。这应该是也是胶质类食物的一大共同特点吧。,养颜:这个绝对是全网吹得最过分的功效了。首先,我觉得但凡吸收效果好的营养品,对养颜肯定是有一定作用的。吸收效果只是输入功率,最终输出功率还要取决于很多其他因素(合理的膳食、作息、运动等)。你一天天在夜店嗨到凌晨2、3点才睡觉的人,定期去做医美可比吃鱼胶见效快多了,还省钱。
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推荐阅读:什么鱼的鱼胶品质最贵
2.平常河鱼的鱼胶有效果吗
如果想要寻求疗效的话,普通鱼的鱼胶是没有什么效果的。因为一般比较好一点的鱼胶也要经常吃才能有所见效。鱼胶主要含量是胶原蛋白,脂肪和胆固醇的含量都很低,经常吃对皮肤比较好而且不会吃胖,女孩子一般比较喜欢,平常河鱼鱼胶可以经常当菜吃,还是不错的。要想有补血活血,调理肠胃,增强抵抗力和免疫力,改善睡眠等功效的话,建议还是去买专门的鱼胶比较好。
3.吃平价的花胶有效果吗
有用啊,只是作用比较小。便宜的一般都是小个的鱼胶,鱼胶越大效果就越好,另外,一定要选择老胶吃,老胶更滋补,并不是说一定要选老胶,而是老胶确实是比新胶的效果要好很多,而且没有什么腥味。
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2、平常河鱼的鱼胶有效果吗
3、吃平价的花胶有效果吗
详细内容:
1.吃鱼胶真的有用吗?
鱼胶有滋补功效,但效果也有限,这是客观事实。压力大,作息还不规律的人,也几乎不用指望食补能有多大作用(任何食补)。前几年我创业起步那会,出差和熬夜都厉害,我家人恨不得让我花旗参、鹿茸和鱼胶当饭吃,头发还不是照样大把大把地掉,直到后来公司上了轨道了,才慢慢缓回来。食补只是外在辅助,内因才是驱动,这是有用和没用的大前提。,现在网上这些软文推鱼胶,内行真的表示看着好笑,我估计这些人大多连鱼胶分多少类都不知道,上来就补胶原蛋白,千篇一律。,鱼胶毕竟是非标产品,分类其实并不严谨,但大致不外乎根据产地、形状和鱼种三个维度来分。在这三大类下,大概有80种,再算上分支的话(比如北海金钱和北海阴阳肚。小tips:市面所有北海鱼胶都是南美产的,如果卖家说是广西北海产的,建议直接关闭聊天。),得超过100种。普通人常用的一般也就十来种。泛泛而谈的,基本都是忽悠。,鱼胶的功用,也主要在3个方面,而且,和品种是紧密关联的:,止血/补气血:这不仅针对孕前孕后妇女用,也有针对其它人群(比如术后、血崩、阴虚等)用的。我自己不学医,不想乱评说,但身边确实有医生反映过,黄唇金钱鳘的止血功效很明显。但别人用药,一般是几味甚至十几味药一起搭配着用,可不是单用和乱用。举个身边的例子,有个朋友生二胎,听别人忽悠说吃鱼胶血气足,有助胎儿发育和顺产,结果有段时间几乎天天吃鱼胶炖鸽子(好像她自己也爱这口感),结果呢?补成胎儿过大,没少受罪。,养胃:这个我自己小时候亲身经历过,至少我觉得相比于肉类,鱼胶的吸收效果明显是更好的。尤其是对吸收功能有障碍的人和发育期儿童。这应该是也是胶质类食物的一大共同特点吧。,养颜:这个绝对是全网吹得最过分的功效了。首先,我觉得但凡吸收效果好的营养品,对养颜肯定是有一定作用的。吸收效果只是输入功率,最终输出功率还要取决于很多其他因素(合理的膳食、作息、运动等)。你一天天在夜店嗨到凌晨2、3点才睡觉的人,定期去做医美可比吃鱼胶见效快多了,还省钱。
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2.平常河鱼的鱼胶有效果吗
如果想要寻求疗效的话,普通鱼的鱼胶是没有什么效果的。因为一般比较好一点的鱼胶也要经常吃才能有所见效。鱼胶主要含量是胶原蛋白,脂肪和胆固醇的含量都很低,经常吃对皮肤比较好而且不会吃胖,女孩子一般比较喜欢,平常河鱼鱼胶可以经常当菜吃,还是不错的。要想有补血活血,调理肠胃,增强抵抗力和免疫力,改善睡眠等功效的话,建议还是去买专门的鱼胶比较好。
3.吃平价的花胶有效果吗
有用啊,只是作用比较小。便宜的一般都是小个的鱼胶,鱼胶越大效果就越好,另外,一定要选择老胶吃,老胶更滋补,并不是说一定要选老胶,而是老胶确实是比新胶的效果要好很多,而且没有什么腥味。
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