燕窝白米粥 燕窝白米粥怎么煮

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文章内容目录：
1、燕窝怎么做给宝宝吃
2、燕窝粥怎么做好吃？
3、燕窝粥怎么煮？
详细内容：
1.燕窝怎么做给宝宝吃
1、燕窝蒸鲜奶材料：干燕窝、鸡蛋、鲜奶、糖适量做法：将鸡蛋拌均倒入鲜奶过滤，将泡发好的燕窝和适量的糖倒入一起搅均置放于盛器内隔水蒸，水滚后计时20分钟即可。小贴士：儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质，适合一岁以上宝宝食用。2、燕窝牛奶白米粥，用料：燕窝干品、白米、砂糖、牛奶，，做法：，，1、将干品燕窝用常温水浸泡6-8小时。，，2、将浸泡后发胀的燕窝撕成条状，连同浸泡水一并放入锅内，烹煮至水沸腾转为小火3-5分钟起锅，将燕窝沥干待用，沥出的水勿倒待用。，，3、把白米洗净，投入锅内加水适量(含燕窝沥出后待用的水)，用旺火煮20分钟，再加入牛奶、砂糖，改用小火熬煮成粥。，，4. 待米软烂时，放入煮熟沥干后的燕窝即成。，，小贴士：燕窝是一种天然食品，含有丰富的营养，适中温和，适合2岁以上宝宝食用。3、燕窝耳莲子羹，主料：燕窝耳、鲜百合、鲜莲子、枸杞、冰糖、红枣、水，，做法：，，1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。，，2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂。，，3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。，，小贴士：养阴润肺，生津整肠之效。适合3岁以上宝宝。

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2.燕窝粥怎么做好吃？
燕窝粥的制作材料：主料：粳米50克辅料：燕窝10克燕窝粥的做法：1. 先将燕窝放入茶盅内，加温水浸泡至松软后，洗净沥干，撕成细条。2. 将淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。用法：每日早晨服1次，温热食用。健康提示1. 养阴润燥，益气补中。2. 适用于小儿形体瘦弱，童子痨咳嗽，咯血，痰喘，噤口痢，气血不足。
3.燕窝粥怎么煮？
主料燕窝50克、大米150克。调料盐少许。方法1、将燕窝用冷水浸泡两个小时后，捞出放在白色的餐碟中，用镊子，检去燕毛和杂质，用清水漂洗几次，漂洗时手要轻，注意保持形状，然后再用凉开水浸泡。2、使用前倒去水，根据燕窝老、嫩程度分别使用2克或1.5克盐和燕窝拌和均匀，随即用开水一浸，使燕窝涨起；倒去一半水，再用开水浸三四次，至燕窝的体积膨大成原来体积的三倍、手感柔软、可掐断时，再用清水漂洗后，置凉开水中浸泡备用。3、大米洗净，加适量清水烧开，转小火慢慢熬，熬至八成熟时再把发好的燕窝轻轻放进锅中，略煮几开即成。
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