产妇什么时候可以吃燕窝 产妇什么时候可以吃燕窝海参

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文章内容目录：
1、孕妇吃燕窝的最佳时机是什么时候？
2、产妇什么时候可以吃燕窝
3、产妇什么时候可以吃燕窝
详细内容：
1.孕妇吃燕窝的最佳时机是什么时候？
怀孕吃燕窝整个孕期都可以，如果一定要说最佳时机，可以选择在怀孕前三个月，这个时期是宝宝发育的关键时期，在这时吃燕窝可以促进胎儿发育，尤其是对胎儿的大脑发育起关键作用，另外怀孕早期容易引起流产，合理吃燕窝还有保胎作用预防流产，还可以缓解孕吐等早孕反应等。燕窝的摄入量不需要很多，一次3-5g即可，最好在晨起空腹，或者睡前服用，吸收效果会更好一些。如果想要达到美化皮肤、预防妊娠纹的目的，最好孕期全程服用，也可以隔日服用，时间越长效果越好。燕窝的选择也很重要，要选择规范的生产店家，以免燕窝中含有过多人造胶质，或者生产过程不卫生，反而影响宝宝发育。燕窝的营养价值比较高，含有唾液酸及多种氨基酸，适量吃燕窝，可以增强孕期体质，有助于宝宝发育。

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2.产妇什么时候可以吃燕窝
燕窝是一种纯天然的滋补佳品，燕窝主要营养成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气。产后的妈妈们多虚，服用燕窝可缓解劳累，恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着。对于顺产的妈妈来说，在能进食后，就可以开始吃燕窝了。 但对于剖腹产的妈妈而言，产后第一周容易伤口感染，出现发热发烧等症状，若有这些症状的发生，建议产后第一周尽量不要吃燕窝，以免不利于身体的恢复。如果不会出现这种症状，那么待排完气，能进食后就可以食用燕窝了燕窝中的唾液酸含量仅次于母乳，产妇经常吃燕窝可以提高母乳的唾液酸含量，从而保持母乳分泌的“质”。但是，对于母乳“量”的问题，目前没有相关的研究能证明燕窝有催奶的作用，不过，却可以通过巧妙的搭配（燕窝+鲫鱼汤），来提高母乳量以及母乳的营养。
3.产妇什么时候可以吃燕窝
燕窝是一种纯天然的滋补佳品，燕窝主要营养成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气。产后的妈妈们多虚，服用燕窝可缓解劳累，恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着。对于顺产的妈妈来说，在能进食后，就可以开始吃燕窝了。 但对于剖腹产的妈妈而言，产后第一周容易伤口感染，出现发热发烧等症状，若有这些症状的发生，建议产后第一周尽量不要吃燕窝，以免不利于身体的恢复。如果不会出现这种症状，那么待排完气，能进食后就可以食用燕窝了燕窝中的唾液酸含量仅次于母乳，产妇经常吃燕窝可以提高母乳的唾液酸含量，从而保持母乳分泌的“质”。但是，对于母乳“量”的问题，目前没有相关的研究能证明燕窝有催奶的作用，不过，却可以通过巧妙的搭配（燕窝+鲫鱼汤），来提高母乳量以及母乳的营养。
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