炖鱼胶什么时间吃最好补气血的 炖鱼胶什么时间吃最好补气血的食物

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文章内容目录：
1、鱼胶怎么炖最好吃，和什么最搭
2、炖鱼胶一天当中什么炖鱼胶一天中什么时间吃好
3、炖鱼胶一天当中什么炖鱼胶一天中什么时间吃好
详细内容：
1.鱼胶怎么炖最好吃，和什么最搭
当然了不管你用什么样的方法做鱼胶不管你喜欢什么口味的，最重要的其实就是要掌握一些制作方法的原则了，那么制作，鱼胶的时候有哪些需要注意的呢?怎样才能让鱼胶发挥出最大的养生功效呢?，　　用清炖的方法，这样营养基本不会走失。鱼胶尽可能不要用水泡了，泡久了当然会流失一部分的胶质，，用剪刀剪后，洗下就可以炖了，不用炖太长时间。一般看鱼胶的种类和你切的大小啦，大概都是，2，—，4，个小时就可以，然后加点冰糖就可以吃(当然有些朋友觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话，也可以加入一些辅料去腥，比如加一点红枣、西洋参片之类的，可以有效的去除腥味的)。，　　记住：，一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水，尽量避免晚上太晚喝)，而且要空腹吃效果最佳，最容易吸收了。其它吃法也有很多，,，不过比起这个营养价值和吸收各方面就要差一些。，　　鱼胶吃之前先切成，0.8，厘米宽的条状，清洗后即可同配料一起炖食(如果鱼胶确实不好，比较脏的话可以用水泡，1，—，3，个小时)。太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小。，　　鱼胶最好要连续吃，隔天吃没什么效果，可连续吃几天停几天这样子。，　　注意：，感冒和女孩子生理期的时候不吃鱼胶，　　1，、鱼胶红枣汤，　　鱼胶，15，克红枣(去核)，4-5，个，加水适量，炖大概，2-3，个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)，　　2，、鱼胶煲骨汤，　　鱼胶，15，克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。，　　【本汤适用于健脾养血、补肾益精。】，　　3，、鱼胶当归汤，　　鱼胶，15，克、当归，10，克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖，2-3，小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。，　　4，、鱼胶洋参汤，　　鱼胶，15，克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。，　　5，、薏米百合炖鱼胶，　　鱼胶，15，克，百合，15，克，薏米，40，克，猪肉，50，克。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖，2-3，个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。，　　6，、鱼胶莲子枸杞汤，　　安南鱼胶、成鳘鱼胶，20，克，，莲子、枸杞适量。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖，3.5，小时，调味即可食用。，　　【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，不怕冷者也适合。】，　　7，、鱼胶排骨汤，　　鱼胶，15-20，克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖，3，小时(芹菜好了再放)，调精盐即可食用。，　　【功效：健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力】，　　8，、鱼胶糯米枸杞粥，　　鱼胶，15-20，克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。，将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。，　　【功效，:，美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳】

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