总统白燕丝冰糖燕窝的吃法

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文章内容目录：
1、白燕丝胶原蛋白冰糖燕窝怎么吃
2、总统白燕丝胶原蛋白冰糖燕窝怎么吃
3、
详细内容：
1.白燕丝胶原蛋白冰糖燕窝怎么吃
你买的是什么地方的燕窝？我一直在用御巢燕牌的燕窝 感觉还不错 我来跟你说一下做法， 1、选一片完好的燕盏；， 2、取一个碗，加清水，放入燕盏。泡发完成后，取出；， 3、用镊子把泡开的燕窝中的细毛和杂质去掉，用清水漂洗几次；， 4、把挑干净的燕窝撕成条状，尽量不要弄断；， 5、炖锅外壶加清水，内胆加入燕窝和适应的纯净水；， 6、大锅中加入清水，把炖锅放入大锅中，大火烧开，调至消火慢炖，大约40-45分钟即可；， 7、把炖好的燕窝倒入碗中，根据个人口味喜好，加入冰糖水、椰汁、牛奶、水果等搭配即可食用。

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2.总统白燕丝胶原蛋白冰糖燕窝怎么吃
一般每天燕窝食用量是3-5g
3.

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