桃胶怎么吃最好 桃胶怎么吃最好吃的做法

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文章内容目录：
1、桃胶食用的正确方法有哪些
2、桃胶怎么做好吃？
3、新鲜桃胶怎么吃
详细内容：
1.桃胶食用的正确方法有哪些
　　桃胶营养价值很高，桃胶是一种辅助的补品，桃胶做成一些滋补汤水是最适合人体吸收的。下面是我给你介绍的桃胶食用的正确方法，希望对你有帮助。 　　桃胶食用的正确方法 　　皂角米桃胶牛奶 　　材料：桃胶，皂角米，冰糖，牛奶。 　　做法： 　　1、将桃胶和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干净。 　　2、加入适量的水大火煮开，放入冰糖，小火慢炖20分钟。 　　3、炖好的桃胶加入牛奶即可。 　　桃胶薏米炖雪梨 　　材料：桃胶40克、薏米40克、雪梨两个、清水、冰糖适量(桃胶和薏米是估计的) 　　做法： 　　1、桃胶提前一个晚上泡软，洗去杂质 　　2、薏米浸泡2个小时 　　3、清洗干净的桃胶和薏米加上适量清水全部放入电炖盅 　　4、小火慢炖两个小时 　　5、雪梨洗干净去皮，挖去底部 　　6、放入电炖锅再炖1个小时，最后十分钟的时候放入适量冰糖。 　　桃胶银耳雪莲子 　　材料：桃胶4-5颗、银耳半朵、雪莲子20粒、黄片糖适量 　　制作 　　1、将桃胶和雪莲子放入清水中浸泡一晚。 　　2、银耳放入清水中浸泡一晚。 　　3、将泡好的桃胶和银耳控干水分，去掉杂质。 　　4、银耳去掉根部撕成小朵。 　　5、将桃胶银耳和雪莲子倒入电炖盅中。 　　6、加入适量清水隔水炖煮。 　　7、待桃胶银耳煮至软糯粘稠时加入适量黄片糖，糖融化后即可食用了。 　　桃胶可以天天吃吗 　　对于桃胶可以天天吃吗的问题，答案毫无疑问是不可以的。虽然桃胶的功效很强大，但是吃桃胶一定要适量才可以，否则有可能对身体产生影响。桃胶是胶体的物质，在胃中比较难以消化，如果每天都服用桃胶，那么会加重脾胃的负担，导致脾胃的运化功能失常，导致胃肠疾病的产生。 　　桃胶的最佳食用间隔时间 　　桃胶对身体的副作用很少，甚至对膀胱等还有一定的保护作用，因此摄入一定量的桃胶对身体是大有益处的。那么，桃胶多久摄入因此比较好呢。因为桃胶难以消化吸收，所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。还有桃胶中的糖分含量比较多，因此如果长期的食用，有可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢，导致血糖升高。因此，吃桃胶的时候一定要注意检测血糖。 　　桃胶和百合能一起煮吗 　　可以。 　　准备食材：桃胶15克、百合半个、枸杞10颗、冰糖30克 　　步骤1：将桃胶用清水浸泡10个小时以上，直到桃胶没有硬芯、呈现清澈透明的状态，将浸泡好的桃胶捏碎。 　　步骤2：将枸杞在清水中浸泡清洗，然后捞出沥干水分;百合洗干净，掰成片。 　　步骤3：将桃胶倒入锅中，加入适量的清水。 　　步骤4：放入百合，大火煮开之后，换成小火，煮15分钟。 　　步骤5：然后放入枸杞和冰糖。 　　步骤6：煮到冰糖融化的时候，即可盛入碗中。 　　烹饪小贴士

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2.桃胶怎么做好吃？
桃胶怎么做：1. 桃胶烧肉原料：桃胶、五花肉、葱、姜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐做法：1. 桃胶提前一夜泡发，洗净取出杂质。2. 香葱洗净切葱段，姜切片备用，五花肉洗净，连皮切成大块，锅内放入一点点植物油，烧热，放入葱段、老姜爆香。3. 再加入五花肉块煸炒至表面稍金黄，肉块收缩，加入盐。然后加入老抽、白糖翻炒上色，再调入生抽、料酒、加入足量热水(完全末过所有肉块)大火烧开。4. 调成小小火加盖慢焖1小时20分钟，放入桃胶，最后翻拌均匀，煮至收浓汤汁即可。2.木瓜炖桃胶原料：桃胶、木瓜、冰糖做法：1. 桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨。2. 将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。3. 桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。4. 木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。冷热食用各有各的味道。3.桃胶雪耳羹原料：桃胶、雪耳、蔓越莓、冰糖做法：1. 桃胶提前一夜泡发，洗净取出杂质，掰成均匀小块，银耳泡发一小时。2. 将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。3.再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。桃胶主要特性：味苦，性平，无毒。功效：炼制后服，保中不饥，忍风寒，下尿道结石，破血，治中恶疰忤，和血益气，治下痢，止痛。
3.新鲜桃胶怎么吃
放假在家最想做点美容养颜的保养早餐咯。做一个南瓜盅，放上煮软的银耳和一枚桃胶，无需放太多糖，就能吃到南瓜里天然的清香。
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