一天吃燕窝多少克合适

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文章内容目录:
1、
2、燕窝一次喝多少最合适?
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详细内容:
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一天吃燕窝多少克合适
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2.燕窝一次喝多少最合适?
燕窝既是名贵药材,又是珍贵的佳肴,燕窝讲究少食多餐,保持定期进食。干燕窝每次3-5克,建议空腹食用,每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。
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