三高能吃燕窝吗 高血压千万不能吃燕窝

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文章内容目录：
1、
2、三高的人可以吃即食燕窝吗
3、高血压能吃燕窝吗
详细内容：
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2.三高的人可以吃即食燕窝吗
燕窝属高热量、高蛋白、富含多种微量物质、属高档补品、三高人员应吃一些清淡食品。燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。市面上的所谓“血燕”，则是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。
3.高血压能吃燕窝吗
病情分析：高血压能吃燕窝意见建议：高血压患者是可以吃燕窝的。另外，1.减少钠盐，首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。2.减少膳食脂肪，补充适量蛋白质 有的流行病学资料显示，即使不减少膳食中的钠和不减重，如能将膳食脂肪控制在总热量25%以下，P/S比值维持在1，连续40天可使男性SBP和DBP下降12%，女性下降5%。减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类（燕窝也是理想选择之一）。蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。 王月侠—廊坊中医院 内科 医师
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