2克燕窝大概是多少 2克燕窝大概是多少克

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文章内容目录：
1、
2、2克干燕窝多少水蒸？
3、一盏燕窝大概多少克
详细内容：
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2.2克干燕窝多少水蒸？
一次炖燕窝1-2盏为宜，因为1-2盏大约十几克，炖好以后可以分三次食用完。燕窝讲究的是持续食用，如果想要达到自己要的效果，就要长期的坚持吃下去。吃燕窝的方法最好是少食多餐，便于营养充分的吸收，但一定要坚持持续的吃才会比较好。成人如果每天早晚个服用两汤匙的话，折算成干燕窝的量就是3-4克左右，孕妇可适量加至5-6克，儿童1-2克。
3.一盏燕窝大概多少克
一盏燕窝大概5-6克，或6-7克。并且好的燕窝浸水泡发3到4个小时以后，平均可发大5倍至6倍，而品质优良的燕窝，可以发大七至八倍。譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其泡发率往往可以达到8倍以上，这样做出来的燕窝口感和效果自然也就很好。
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