花胶连续吃几天比较好 花胶要连续吃几天才好

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1、花胶吃多久有效
2、鱼胶连续吃还是一个星期吃两次好
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详细内容:
1.花胶吃多久有效
花胶因为营养价值比较高,而人体每天吸收的量是一定的,一个人的量每次15-20克是最科学的,水量大概是220ml的样子,就是大概平时吃饭的那个中碗一碗哈。,多久能有效果,其实这个是根据各人的体质和吸收能力来决定的,有些人见效快点,有些慢点。如果要效果快点,可以连续吃7-10天(感冒和例假暂停),然后停3-4天;也可以一周吃3-4次这样子,总之要保持一个连续性,不能断断续续的。千万千万别隔天吃,这样没什么效果的!!!正常情况下,吃一个月左右会看到效果哦~海联心公众号。
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2.鱼胶连续吃还是一个星期吃两次好
一周两次 吃多了会铅中毒
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