月子应该吃什么花胶 坐月子吃什么花胶

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文章内容目录：
1、月子期间花胶的吃法
2、孕妇坐月子吃那种鱼胶好?
3、月子里吃花胶有没有宝妈月子里吃花胶？
4、坐月子鱼胶炖什么最好
5、吃花胶和燕窝对身体有哪些帮助？
6、鱼胶产妇能吃吗，有哪些注意事项呢？
详细内容：
1.月子期间花胶的吃法
产后花胶的吃法：，，1.花胶红枣汤，花胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)，，2.花胶煲骨汤，花胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。，，3.花胶当归汤，花胶15克、当归10克，红枣适量。 洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。，，4.花胶洋参汤，花胶15克，洋参数片，加水适量， 炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。，，5.薏米百合炖花胶，花胶15克，百合15克，薏米40克， 猪肉50克。将材料洗净，花胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。，，6.花胶莲子枸杞汤，安南花胶、成鳘花胶20克 莲子、枸杞适量 。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。 【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，冬怕冷者也适合。】

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2.孕妇坐月子吃那种鱼胶好?
坐月子期间需要补充大量的营养，但要注意合理健康均衡，搭配到位。食用鱼类，可以补充足够的蛋白质、矿物质等等，同时有利于伤口的快速愈合。平时可以吃一些鲫鱼、草鱼、甲鱼等等煲汤。平时要休息好，避免劳累过度。
3.月子里吃花胶有没有宝妈月子里吃花胶？
答：我4-6个月的时候一周两次,就用牛奶炖,后期没有再吃了

4.坐月子鱼胶炖什么最好
干鱼胶取5片泡水半小时全部材料清洗干净放炖锅炖2小时加入冰糖即可食用小窍门：全部材料清洗干净后可以在煤气炉煮开后再倒入炖锅，这样省时（炖的时间可以缩短)
5.吃花胶和燕窝对身体有哪些帮助？
吃花胶和燕窝这都是名贵食品。只有有钱人才能消费得起。曾经有一段时间不断有人吹说吃花胶，皮肤美美的，补充胶原蛋白，抗早衰可美颜哦！花胶分很多种，价格也各有不同。造假的也特多。其实花胶也没有太多胶原蛋白，只不过滋阴、滋补效果好点罢了。这可看人吃的，三高和尿酸高的人尽量少食用。胶原蛋白是体内合成的，并不是吃什么就是什么。其中合成中必不可少优质维生素c帮助，才能帮助吸收和利用。而燕窝是燕子的唾液，分很多种，也分很多等级，价格也差很远。燕窝也是滋阴养颜的，有少量蛋白，也没有太多营养成份，卖成天价都是被吹出来的。外行人吃燕窝，内行人吃银耳。营养成份跟银耳差不多。不如来一碗银耳百合莲子羮更实惠更养颜。
6.鱼胶产妇能吃吗，有哪些注意事项呢？
鱼胶中含有的生物大分子胶原蛋白质，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。它以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织的营养状况和新陈代谢。孕妇是可以吃鱼胶的，鱼胶不但营养丰富，而且低脂肪，有助于促进消化、增进食欲、促进胎儿生长发育、提高自身免疫力等效果，因此是适合孕妇食用的。1、有利胎儿脑神经发育。2、帮助孕妇补充气血。3、帮助胎儿皮肤嫩滑白皙。不过有一点要注意，鱼胶虽好，但要控制食用次数和量，过多过量食用可能会造成营养过剩，不利于吸收。
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