吃花胶还是吃燕窝好 吃花胶好还是吃燕窝好

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文章内容目录：
1、吃燕窝好还是花胶好？
2、燕窝的做法与吃法是什么？
3、燕窝和花胶那个好？
4、花胶和燕窝哪个好 各有优势营养滋补养颜美容
5、吃花胶和燕窝对身体有哪些帮助？
6、大家知道孕妇吃花胶好还是燕窝好吗？
详细内容：
1.吃燕窝好还是花胶好？
我感觉花胶比较好，燕窝吃的没什么味道， 花胶做出来的花样就多了，我自己吃呢是张珍记即食花胶有多种口味可以选择，而且方便食用，直接加热就可以吃了

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2.燕窝的做法与吃法是什么？
燕窝做法很多，最为传统也是最经典的燕窝做法就是炖煮或者蒸，以清淡为主。炖燕窝需要一个炖盅和一个可以放入整个炖盅的锅。将浸透及清洗后的燕窝放入炖盅内，加入适量热水（约摄氏80℃）盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热滚水，水位至炖盅高度的一半，然后用慢火炖。燕窝有各种吃法，炖好的燕窝中可以添加很多中食材：牛奶、石峰糖、草莓、莲子、马蹄、百合、枸杞、红枣等等。燕窝的营养价值极高，是名贵的滋补食品，更是女性美容养颜的圣品。可以使人皮肤光滑、有弹性、有光泽，从而减少皱纹。燕窝做法很多，最为传统也是最经典的燕窝做法就是炖煮或者蒸，以清淡为主。而且燕窝有各种吃法，炖好的燕窝中可以添加很多中食材：牛奶、石峰糖、草莓、莲子、马蹄、百合、枸杞、红枣等等。燕窝的正确做法大致分成三步：泡、虑、炖。首先，炖燕窝需要一个炖盅和一个可以放入整个炖盅的锅。将浸透及清洗后的燕窝放入炖盅内，加入适量热水（约摄氏80℃）盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热滚水，水位至炖盅高度的一半，然后用慢火炖。燕窝最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳，特别是清晨，吸收最快、最完全，对燕窝营养成分的吸收将达到最大的效果。除了隔水慢炖法，还有上锅蒸、直接炖和直接煮等方法。建议隔水慢炖法是因为通过这样的炖煮，炖盅内的温度能够自然保持在80°C左右，大大地减少对燕窝里蛋白质的破坏，更好保留燕窝的营养。
3.燕窝和花胶那个好？
答：吃花胶吧,现在的燕窝基本都是假的

4.花胶和燕窝哪个好 各有优势营养滋补养颜美容
是啊，在滋补美容方面确实都各有优势啊，没有哪个好不好的说法。花胶含胶原蛋白丰富，燕窝含唾液酸丰富，这是两者各自最明显的优势，除了这明显优势之外，各还有各自的其他好处。
5.吃花胶和燕窝对身体有哪些帮助？
吃花胶和燕窝这都是名贵食品。只有有钱人才能消费得起。曾经有一段时间不断有人吹说吃花胶，皮肤美美的，补充胶原蛋白，抗早衰可美颜哦！花胶分很多种，价格也各有不同。造假的也特多。其实花胶也没有太多胶原蛋白，只不过滋阴、滋补效果好点罢了。这可看人吃的，三高和尿酸高的人尽量少食用。胶原蛋白是体内合成的，并不是吃什么就是什么。其中合成中必不可少优质维生素c帮助，才能帮助吸收和利用。而燕窝是燕子的唾液，分很多种，也分很多等级，价格也差很远。燕窝也是滋阴养颜的，有少量蛋白，也没有太多营养成份，卖成天价都是被吹出来的。外行人吃燕窝，内行人吃银耳。营养成份跟银耳差不多。不如来一碗银耳百合莲子羮更实惠更养颜。
6.大家知道孕妇吃花胶好还是燕窝好吗？
花胶吧，胶原蛋白含量更高一些，是燕窝的6-10倍呢，而且花胶脂肪含量低，吃了不会长肉，真的挺不错的，我怀孕的时候吃的就是花胶，身体一直倍棒，而且没有长什么妊娠纹哦
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