关于绿豆薏米花胶汤，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论吃薏米绿豆汤可以护肤吗？的问题，今天给大伙带来绿豆薏米花胶汤的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
吃薏米绿豆汤可以护肤吗？

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薏米绿豆汤在夏季的时候有很不错的清热解毒的功效

薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期食用绿豆薏米粥

绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食，一般不宜冬季食用

如果说这个清热解毒汤能护肤，也适用于夏天，不适用于冬天

皮肤不好怎么办呢？护肤似乎是每一个爱美女孩子经常做的事情，可能很多人只是简单地外抹一些化妆品或者油脂类物质。其实皮肤的健康与体内的很多器官功能还有紧密的联系。皮肤问题分为很多，比如，痤疮，痘痘，色斑，荨麻疹，湿疹，脂溢性皮炎，皮肤晦暗，皮肤干燥，皮肤发油等等。

我们的皮肤主要分为三层，表皮层，真皮层，皮下组织。皮肤里面还有皮脂腺，汗腺，血管，神经组织，毛孔，弹性蛋白，肌性蛋白等组织结构。无论哪种皮肤问题都是损伤到了皮肤的这些结构。所以对待皮肤问题进行护肤的话需要3 步。第一步，日常锁水，是通过皮肤的弹性蛋白和肌性蛋白来维持的。所以皮肤不好的人需要补充胶原蛋白。第二步，需要促进脸部的血液循环，人的脸看上去是一张皮 其实是由无数的微循环组成的。当微循环开始於堵 各种脸面问题就出来了，在微循环於堵的情况下 一些脂质物慢慢沉积被氧化就是我们说的黄褐斑。另外於堵还会造成局部自由基大量产生，氧化肌肤使得肌肤不再通透性偏黄就是所谓黄脸婆，所以需要促进脸部的血液循环。第三步，需要抗氧化，如果胶原蛋白网状结构被氧化破坏就无法缩水了，水分流失。另外氧化还会损伤弹力纤维的弹性能力，如果弹力纤维的弹性能力被损伤 不能抵抗地球引力 那就肌肤松弛下垂了。所以存在皮肤问题如果不进行这3步，只是外抹化妆品不能得到好的改善。

那么薏米绿豆汤可以护肤吗？薏米含有薏仁酯、粗蛋白、脂类，维生素e，它还有葡聚糖和酸性多糖等营养物质。薏米可以促进胃肠的消化，还具有抗氧化的作用，促进皮肤的血液循环，薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。绿豆含有蛋白质，磷脂，钙、磷、铁，绿豆多糖等营养物质。绿豆具有降低胆固醇降血脂的作用，还可以增强肝脏功能，增强对激素的灭活能力，代谢一些对皮肤不好的代谢废物，绿豆还具有抗过敏的作用。所以经常吃薏米绿豆汤对皮肤还是有很多好处的，当然不同的人情况不同，要根据实际情况合理的使用，这样才能从根本上减轻皮肤的危害。

皮肤结构

皮肤老化的原因

胶原蛋白对皮肤很重要

薏仁具体祛湿的功效，现在很多人，早上起来的时候会感觉头蒙蒙的，吃完饭就犯困，到下午就想睡觉，喝水都会长肉，肚子上不到两个月就长出游泳圈，但体重还是和原来一样，或者有的人同样的体重和别人比起来看上去要偏胖，早上起来嘴里粘你，上厕所大便粘马桶，甚至还有的人背上会长痘，脸上也会长痘，这就说明体内有湿，还有热，这个时候喝吃薏仁和绿豆就比较好，因为立人有气湿的功效，绿豆有降火清热减毒的功效。那湿热清除了，脸上的痘没了，所以意米绿豆是可以护肤的。

吃薏仁米绿豆汤护肤是不错的，应该是根据人的体质去吧，体寒的和脾胃虚弱的应该少吃或者不要吃为好的，而且就算吃也要是在夏天吃点可以排毒，

我感觉最好的护肤应该是好的心态，好的睡眠，换有好的运动。换有多吃点补气养血的食物。

对于女性来说有的依赖好的化妆品去保养皮肤，这也很不错，化妆品只不过起了辅助作用，休息不好睡眠不好再加上熬夜，再好的化妆品也无法取代。

谢谢邀请；吃薏米绿豆汤毫无疑问可以护肤，薏米绿豆的作用我看其他作者写的很好，我就不多说了，但是你只用薏米绿豆汤护肤，肯定是不现实的，我想说说食品常识性知识，我们人类是杂食动物，需要吃的食物种类越多越好，一般情况下，每天要吃够十五种食物，一星期内，要吃够二十五种食物，这样营养才能全面，身体才能健康，只有在身体健康的基础上去护肤，才有可能取得比较好的效果。护肤其实是一项非常复杂的系统工程，不是一招一式就可以完成的，它是多方面综合起来完成，达到我们想要的目的，我的体会是以下几个方面，一样不能少。

一，营养全面， 进食的种类要多，量要掌握好，少了没有用，多了就是毒，我觉得食物其实是双刃剑，食用食物要格外用心，不能任性，只有这样身体才可以健康，皮肤才会好。

二，体育锻炼，根据自己的爱好，选择一项自己能坚持下来的体育项目，运动可以让我们出汗，出汗是最好的化妆品，血液循环是最好的化妆品。

三，清洁皮肤，清洁是面部护理的第一步，无论做什么护肤都要清洁皮肤，每天早晚两次清洁面部，每月去角质，几次自己掌握。

四，皮肤保湿，保湿主要是防止皱纹的生成，保湿需要每天进行，我写过一篇皮肤保湿的方法，很简单，容易坚持，关注我可以查到这篇文章。

五，面部提升，岁月可以让人们面貌改变，而面部提升是防止皮肤下垂，要想漂亮，年轻，这一步是不能少的。

六，注意防嗮，阳光里紫外线对皮肤的伤害是显而易见的，我们身上的皮肤比暴露部位的皮肤完美，外出时一定要使用防嗮设备。

七，化妆品的应用，现在的化妆品非常多，精心选用适合自己的化妆品，进行清洁，美白，保湿。

八，保证睡眠，不要熬夜，每天要睡够六小时左右。

九，保持消化道通畅，防止便秘。

十，保持心情舒畅，学会让自己快乐，快乐的人就会漂亮。

可以的，祛湿消肿，下火

薏米绿豆汤的功效作用

薏米绿豆汤不仅可以护肤，还有减肥的功效。薏米性温，比较平和，具有美白的功效。绿豆性寒，能清热解毒。且薏米绿豆本身的热量比较低，富含膳食纤维，食用后能够增加饱腹感，这样就能减少食物的摄入，对于需要减肥的人来说是个不错的选择。如果能把薏米绿豆和红豆一起熬成汤，美容护肤的作用会更好。

薏米绿豆汤的做法

很多女性朋友在夏天特别想喝水，但又怕水喝多了会水肿，这时候薏米绿豆汤就是不错的选择。我们只需准备适量薏米、绿豆和大米，将绿豆和薏米提前洗净浸泡2小时，大米洗净浸泡半小时后，将薏米绿豆熬开花，再加入大米小伙慢熬。汤熬好后，喜欢吃甜的朋友可以加点冰糖，然后室温下放凉后放入冰箱冷藏即可。需要注意的是，薏米不容易熟，一定要多花点时间将薏米熬好，否则会影响汤的口感。

薏米绿豆汤的注意事项

薏米绿豆汤性寒，因此孕妇和脾胃虚寒的人要尽量少吃，避免增加肠胃负担。薏米绿豆汤的黏性也比较高，消化功能比较弱的人尽量少吃，否则容易出现消化不良的情况。

每一种食材都有其独到之处，每天通过饮食摄入的有效成分少之又少，何况再好的东西也不可能天天吃，护肤六分内调四分外用。

你好，薏米绿豆汤的作用有：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利百水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另度外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还专可达到防晒和防紫外线的效果。

4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力属气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者有所作用。

但请注意薏米绿豆汤不宜多喝。

薏米绿豆汤是一道美味的菜肴，是由薏米、绿豆熬制而成，每日1次，分2次服完。先将薏米淘净后用清水浸泡一夜，再与淘净的绿豆一同放入锅内，加水烹煮，直至烂熟加入蜂蜜或冰糖即可食用。具有健脾止泻、清热解暑、渗湿除痹等功效。

薏米绿豆汤的功效？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

薏米和绿豆都有很好的功效，薏米有利水消肿、健脾祛湿的作用，能够美容养颜。而绿豆清热解暑，也能祛痘。将两者结合，也会有改善水肿以及利尿等等作用。而且搭配起来，味道也十分不错。夏天的时候喝薏米绿豆汤可以解暑，使体内毒素尽快排出，还能降低血压、胆固醇，有很好的效果。

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