关于花胶母鸡汤下奶吗，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论老母鸡汤是催奶的，还是回奶的？的问题，今天给大伙带来花胶母鸡汤下奶吗的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
老母鸡汤是催奶的，还是回奶的？

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对于食物催奶这个问题，我觉得见仁见智，而我个人也有自己的想法，我家两个孩子都母乳到1周岁才断母乳的，大宝前2个月混合喂养，14个月断奶，二宝一出生就做到了全母乳，13个月断奶，

而且两胎均为剖腹产，并没有感觉比顺产的人缺奶，只能说个人体质都不一样，顺产虽好并且符合人类文明发展规律，但不要拿难产冒险，因为剖腹其实也差不多，

我的经验是，

第一，一定要一直吸，在刚开始没奶的时候，坐月子白天最闲了，让孩子吸，就让孩子半小时吸一次，一次半小时也是吸，反正也没事，可以习惯下躺着喂奶，月子多躺着对腰恢复也好，

第二，晚上如果孩子闹，就给点奶粉，妈妈晚上睡得好，白天才能更产奶，

第三，就是关于食物方面，我们这边是临海，月子属于大吃大喝大鱼大肉的，其实我觉得吧，如果吃得下，多吃点没关系，出了月子后，尽量和孕前吃的一样，但比平时要多一点营养，比如说，多喝汤，

然后就说起题主的问题，选择什么食材很重要，其实南北差异很大，有的地方说老母鸡回奶，有的说催奶，有的说鸽子汤一喝没奶，我们这月子里鸽子汤属补的，而且像我们这边，一直说吃海鱼催奶，我也不觉得，反而我一吃排骨，猪蹄等，奶就多得受不了，所以出了月子，我自己做饭，天天都是猪类，奶十足，宝宝前六个月一直以一个月2斤的速度长的，

所以说，催不催奶，是看个人的，网上看文，说这些东西都是蛋白质丰富的食物，所以催奶，也就是说，其实老母鸡，鸽子汤，都是差不多的，只是一些人体质不受用罢了

有什么催乳汤是可以下奶、补气血、低脂肪、低热量的？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

哺乳期妈妈要做到饮食科学、均衡营养，自然会分泌出充足、高质量的乳汁。

推荐这些下奶汤：

1.木瓜炖牛奶

原料：木瓜、牛奶、冰糖

做法：

1.木瓜去皮、子，切成小块备用；

2.将木瓜和冰糖放入锅内，加适量清水，大火煮开，转小火炖约20分钟至木瓜软烂。

3.加入牛奶，再次煮开即可。

2.丝瓜鲫鱼汤

原料：鲫鱼、丝瓜、植物油、葱段、姜片、盐、料酒

做法：

1.鲫鱼清洗干净；丝瓜洗净、刮去外皮、切成片；

2.热锅冷油，油热后，放入鲫鱼，煎至两面略黄，烹入料酒，适量清水，放入葱段，姜片，小火焖炖20分钟；

3.丝瓜下入锅内，转大火煮至汤成乳白色，调入盐，再煮3分钟即可。

3.猪排炖黄豆芽汤

原料：猪小排、黄豆芽、葱、姜、盐、料酒

做法：

1.猪排切成小块，洗干净；葱切成段，姜切成片；

2.砂锅中放入热水，将处理过的小猪排、料酒、葱段、姜片一同放入锅内，小火炖1小时；

3.1小时之后，将黄豆芽放入，用大火煮沸，再小火炖15分钟，加入适量盐调味即可。

母乳对胎儿来说是最天然、营养价值最高的食物来源。但是产后月子期间，很多妈妈会出现奶水不足的情况，导致无法喂养宝宝。几天就来给各位宝妈推荐几款补血气的催奶汤。

1.酒酿蛋花汤

酒酿蛋花汤不仅有下奶作用的，还能补血、解毒，帮助子宫恢复，也有利于排恶露。但是不能长期饮用，否则容易上火。

2.花生木瓜汤

木瓜的水分高热量低，营养价值高，能帮助产后恢复身材。花生有补血益脑的作用。月子期间常喝花生木瓜汤，有助于下奶。

3.鲫鱼豆腐汤

鲫鱼是公认的催乳圣物。鲫鱼中富含丰富的蛋白质，脂肪少，唐粉底，还有一定的美容功效，能维持皮肤的弹性。但是对于剖腹产的妈妈而言，要等刀口掉痂，愈合后再喝鲫鱼汤，不然不利于伤口恢复。

4.公鸡汤

不少人认为产后喝母鸡汤比较补，但月子期不宜喝母鸡汤，因为母鸡中含有一定量的雌激素，宝妈喝了后，血液中的雌激素浓度增加，影响催乳素分泌，进而导致乳汁不足，甚至回奶。相反，公鸡体内含有一定的雄性激素，能对抗雌激素，刺激催乳素分泌，进而帮助下奶。所以月子期间宝妈们要喝公鸡汤来下奶。

5.猪蹄花生黄豆汤

猪蹄花生汤下奶效果很好，但是脂肪加高。建议宝妈们在喝汤水，可以把汤面上的一层油脂撇去，这样能减少脂肪的摄入。

以上下奶汤宝妈们要坚持饮用，这样效果才会明显。可以经常换着喝，全方面补充营养，帮助下奶。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

介绍两款家庭比较常做的两款催乳汤

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花生猪脚汤

【原料】

猪脚500克，花生100克，葱姜适量，盐适量，花生油适量。

【做法】

1. 猪脚剁成块状，葱姜改刀，葱切成段，姜切片。
2. 猪脚块洗净，锅内烧开水，放入猪脚汆出血水，将水倒掉。
3. 锅内热油，放入姜片、葱段、猪脚，翻炒片刻，加入清水、花生。
4. 盖上锅盖，慢火熬煮，直至汤色变得白而浓稠，加盐调味。

【功效】

猪脚含有丰富的胶原蛋白，可延缓皮肤衰老。传统医学认为，猪脚有壮腰补膝和通乳之功效，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养元素，有增强记忆力、抗老化、预防心脑血管疾病的作用。

奶白鲫鱼汤【原料】鲫鱼两条，通草5克，枸杞5克，葱姜适量，料酒适量，盐适量。

【做法】

1. 鲫鱼去鳞去内脏，洗清血水，葱姜切丝。
2. 鲫鱼中倒入少许料酒、放入葱姜丝腌制片刻。
3. 锅内热油，放入鲫鱼两面煎至金黄。
4. 加入水，放入通草、枸杞大火煮沸。
5. 转文火慢炖至汤色奶白，加盐调味。

【功效】

鲫鱼含有丰富的蛋白质，是非常好的补品，对于刚生完小孩的产妇还可以消除水肿。民间常给产妇炖食鲫鱼汤，既可以补虚又有通乳催奶的作用。对于术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。

下奶，补气血，低脂肪，低热量的下奶汤，我推荐以下三个：

一、下奶清补汤

无花果60克，北沙参20克，王不留行15克，莲子10克，通草6克，浙贝母6克，可以和丝瓜、金针菇、西红柿、瘦肉等（随意选一两样食材）一起炖汤。每天一剂，一周见效。

二、五红花胶汤

花生，红枣，枸杞，红豆各一把，红糖适量，花胶（鱼胶）一个切条。加清水1-2碗，炖3小时即可。补气血，下奶。

三、猕猴桃木瓜汁

猕猴桃1-2个，木瓜1/2个，煮水喝。

以我的实践证明“鲫鱼➕通草”这个配方，通乳下奶的效果很好！我当年喂奶期间每天把通草炖鲫鱼汤当水喝，吃饭的时候就把鲫鱼肉吃掉，奶水很好，宝宝也长得好！

我一般是买两根鲫鱼，5毛到一块钱左右（手抓一把）通草一块儿炖，多加点水，喝两天。如果觉得腥味太大，可以适当加点生姜和盐巴。不过我啥都没加，直接喝的。

强烈推荐！

以个人经验告诉你“木瓜花生猪骨汤、姜汤”是可以下奶、补气血。

女人产后，通常吃的食物大多都是高脂肪，高热量的。为什么呢？孕产妇在生产过程中会流失很多血，所以通常产后有进补的说法，再加上婴儿出生后吃母乳，会把母体身上的营养吸入转化为婴儿自己的营养。如果你是喂母乳的话，请不要太介意食物是否高脂肪，高热量。

说了这么多，下面分享一下木瓜花生猪骨汤和姜汤的做法。

木瓜花生猪骨汤

材料：

生木瓜

花生

猪骨

章鱼干

红枣

姜

【步骤】：

⒈生木瓜洗干净，刨皮刮核切块。

⒉花生冲洗一下，泡温热水，泡好后洗干净备用。

⒊猪骨洗干净，用滚开水冲泡一遍沥干水备用。

⒋章鱼泡温水，切断。

⒌红枣洗干净，去核。

⒍姜洗净，切三片。

⒎把以上材料全部放入汤煲里，加入适量清水和几滴白醋，大火烧开转中小火煲约1小时，时间到了关火，加入食盐就可以饮用了。

姜汤

材料：

老姜

鸡肉

鸡蛋

黄酒酒槽

当参

红枣

枸杞子

【步骤】：

⒈老姜洗干净，磨成姜蓉。

⒉鸡清理好内脏，切头切尾不要。洗干净切块备用。

⒊土鸡蛋放锅里做成煎蛋。

⒋黄酒酒槽舀一碗备用。

⒌当参洗干净切断。

⒍红枣洗干净去核。

⒎枸杞子洗干净备用。

⒏除煎蛋和枸杞子外，把以上其余材料全部放入汤煲里，加入适量清水大火煲滚转中小火煲20分钟左右，加入煎蛋、枸杞子和适量食盐关火，就可以食用了。

姜可以驱寒，产后吃姜汤，避免将身上的寒被婴儿通过吃母乳而吸入造成婴儿肚子不舒服。婴儿不舒服，大人别想睡。

女人产后除了喝以上汤水外，平时母乳喂养经常口喝，需要喝很多汤或温开水及时补充，还可以喝一些红枣水、红糖姜枣茶、炒米水等……，这些对身体也有一定的好处。

产后下奶有好多食物的，黄豆猪蹄汤，通草鲫鱼汤，红枣红豆汤，通草海带汤，桂圆红枣粥，其实上网上找一找有好多的，刚刚生产身体比较虚弱不要喝太油腻的汤，希望能够帮到你。

一开始真的不要着急着下奶，一定要先通乳，否则之后很容易得乳腺炎之类的。多多按摩，多多的让宝宝吸允，自然就有奶了。鲫鱼汤，鲢鱼汤，鲈鱼汤这都是一开始比较容易下奶的。猪脚汤比较油可以生完几天后再喝。最重要的还是要多多吸允，一定要坚持，只有心中坚定母乳喂养的信念才有可能成功哦。

三款补气，低脂催乳汤，根据口味自己选择吧

1、 通草鲫鱼汤

【做法】鱼收拾干净，用炒锅两面煎好，放入姜4g，通草3g，炖煮3小时即可

【优点】味道好，还有肉吃，低脂低热量

2、 原味蔬菜汤

【做法】选（黄豆芽、西蓝花、菜椒、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦）根据季节，每次选择4样，放入锅中，加清水煮烂后只喝水

【优点】味道清香，可以当茶喝，维生素含量极其丰富

3、 木瓜大枣汤

【做法】木瓜去皮切块+花生+大枣+8碗水，根据口味放入适量片糖，水滚后用文火煲2小时即可

【优点】看这三样食材，就不用说了，催乳效果棒棒哒

这个真不知道，因为我家爱人当时奶水少，所以只顾着催奶了，没有顾及其他！刚才在网上搜了一下，希望能帮到你，木瓜红枣花生汤

1.红枣10颗、木瓜1个、花生100克、枸杞10粒、适量冰糖。

2.把木瓜切成小块，红枣去核。锅中煮水，水开后转小火，慢炖2小时，最后五分钟加入冰糖就可以出锅了。

木瓜和花生是有一定通乳作用的，红枣和枸杞是补气血的，煮这个汤喝可以补气血、下奶，对产后恢复有很好的效果。

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