黄芪鸽子花胶汤 黄芪鸽子花胶汤怎么做
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1.鱼胶的概念 鱼胶也叫花胶、鱼肚，就是一些鱼类的鳔，像泡泡一样，主要起到调节鱼在水中升浮的器官，经脱水晒干而成（当然像我家那边一样在海边有卖新鲜的鱼胶，但是市场上销售的基本都是脱水晒干的鱼胶了），因富含胶质而得名鱼胶，一条十斤重的鱼，它的鱼胶大概只有一两重，所以鱼胶是比较珍贵的，跟鱼翅、燕窝齐名，为海味八珍之一。 2.鱼胶的营养价值 鱼胶是一种新型的美容护肤产品，既自然又健康，鱼胶内高级胶原蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，并且胆固醇含量也不高，除此之外，还含有多种维生素及钙、铁、锌、硒、磷等元素，鱼胶味甘性平，补而不燥，是理想的既滋补又吃不胖的食品。 鱼胶的功效 1. 护肤的功效 护肤原理 人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且充满弹性。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原蛋白的及时补充和更新，最终导致皮肤失去弹性而老化，出现松弛-褶皱、干涩等现象，而鱼胶中胶原蛋白的含量高达84.2%,所以对爱美女性来讲，食用鱼胶能及时补充胶原蛋白，使皮肤恢复青春活力，让您气色更加迷人。 护肤表现： 1）紧肤平皱 鱼胶胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。 2）保湿滋润 胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。 3）恢复弹性 胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔韧充盈。 4）修复组织 胶原蛋白可使受损组织得以修复，毛孔收细，肤质细腻、光滑，对于减少青春痘也有一定的效果。 5）美白淡斑 胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。 6）健美乳房 胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。 2.食疗方面对人体的功效 之前在上面的时候有根大家提起过鱼胶对于人体的好处的优势，除了美容护肤，养颜补血之外，还有很多很多的好处，下面为大家简单的概括一下哦： 1）用鱼胶配合中药，可治疗消化性溃疡，肺结核，风湿性心脏病，再生障碍性贫血及脉管炎等。 2）鱼胶有促进精囊分泌果糖，为精力提供能量的作用。并按这一机理，配置成治疗系列男性不育药物，有“鱼漂生精”、“补肾生精汤”、和“去浊生精汤”，据临床观察，对不育症治愈率达78%。 3）鱼胶能增强肠胃的消化功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症。 4）能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳 5）能滋润皮肤，使皮肤细腻光润，避免枯燥干裂，对于减少青春痘也有效果 6）能加强脑与神经及内功能，促进生长发育，提高思维和智力，并可防治智力减退、神经 滞缓、反应迟钝、小儿发育不良、孕妇乳汁分泌不足，老年健忘失眠等。 7）由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力。 8）另外，鱼胶对治疗食道癌、胃癌也有一定疗效，以及肺部穿孔都有一定的治疗效果。 9）一些鱼胶对于治疗和预防咳嗽有显著的疗效。 10）鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神疲劳过度的人士，作为进补，最为合适。
大家好，这里是邱哥说美食，最近网上流传有部分的人群“二次阳”，让“新冠”这个词在沉浸了一段时间后，又重新出现在了我们的视野。往昔感染“新冠”的经历还历历在目，那段痛苦的经历，相信每个人都不想再经历了。因此，当网络流出有人感染“二次阳”以后，很多人都会感到一阵恐慌，都害怕再经历那种“感冒发烧、咳嗽喉咙痛”的痛苦感受。然而，“二次阳”这个现虽然可怕，但也不是不可避免。著名专家张文宏在某病毒峰会论坛上表示，“免疫力”就是保护我们抵抗新冠的最后一道屏障，如果自己的“免疫力”够强大，就抵抗大多数流感病毒，“新冠”自然也不例外。
那么“免疫力”如此的重要，我们应该如何增强自身的“免疫力”呢？建议大家做好“三事”，坚持身体锻炼、保持良好的心态、早睡早起，同时喝好“八汤”，就可以很好地增强免疫力，让自己的身体素质越来越好，体质越来越棒，再也不惧怕任何病毒，健健康康每一天。接下来，我分享一下“八汤”的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
一、四神鸽子汤
食材准备：鸽子、淮山片、茯苓、芡实、莲子、蜜枣、姜片、葱段。
做法流程：
1.鸽子剁成小块，清洗干净，然后放入大碗中，接着加入姜片、葱段和适量的清水，一起浸泡30分钟，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净淮山片、茯苓、芡实、莲子，然后和蜜枣、姜片一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。
3.接着中小火炖煮两个小时，再撒入一把清洗干净的枸杞子，加入适量的食盐调味，继续炖煮三分钟左右，即可出锅开吃。
二、苦瓜黄豆猪骨汤
食材准备：排骨、黄豆、苦瓜、姜片、葱段。
做法流程：
1.把排骨清洗好，然后剁成小块，接着冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分备用。
2.黄豆提前浸泡一个小时，然后清洗干净，放入炖锅中，接着清洗苦瓜，去除瓜囊，再切成小块，放入炖锅中。
3.往炖锅中倒入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
三、山药羊肚菌排骨汤
食材准备：排骨、羊肚菌、无花果、排骨、枸杞子、姜片、葱段。
做法流程：
1.排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水放入锅中焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干，放入炖锅中。
2.清洗干净羊肚菌和无花果，然后放入炖锅中，接着倒入适量的清水，中小火炖煮一个小时。
3.然后把山药去皮，清洗干净，切成小块放入炖锅中，继续炖煮一个小时，最后再加入小勺食盐调味，撒入一把枸杞子，再炖三分钟左右，即可出锅开吃。
四、黄豆玉米猪蹄汤
食材准备：猪蹄、玉米、萝卜、黄豆、红枣、姜片、葱段。
做法流程：
1.猪蹄剁成小块，清洗干净，接着冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.白萝卜去皮，然后和玉米一起切成小块，接着放入炖锅中，接着把提前浸泡好的黄豆和红枣，一起清洗干净，也放入炖锅中。
3.往炖锅加入一块姜片，倒入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
五、七宝鸽子汤
食材准备：鸽子、党参、黄芪、麦冬、:玉竹、当归、红枣、枸杞子、姜片、葱段。
做法流程：
1.鸽子剁成小块，清洗干净，然后和姜片、葱段一起放入大碗中，接着倒入适量的清水没过，一起浸泡半个小时去腥，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净党参、黄芪、麦冬、玉竹、当归、红枣，然后和姜片一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。
3.接着中小火炖煮两个小时，再撒入一把清洗干净的枸杞子，加入一小勺食盐调味，继续炖煮三分钟左右，即可出锅开吃。
六、山药乌鸡汤
食材准备：山药、乌鸡、黄芪、红枣、枸杞子、姜片、葱段。
做法流程：
1.乌鸡剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净黄芪和红枣，然后和姜片一起放入炖锅中，再倒入适量的清水，接着中小火炖煮一个小时。
3.最后把山药去皮，清洗干净，然后切成小块，放入炖锅中，继续炖煮一个小时，接着撒入一把清洗干净的枸杞子，加入一小勺食盐调味，即可出锅开吃。
七、羊肚菌黄芪鸡腿汤
食材准备：大鸡腿、羊肚菌、红枣、黄芪、姜片、葱段。
做法流程：
1.大鸡腿清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净羊肚菌、红枣，然后和姜片一起放入炖锅中，再放入适量的清水。
3.最后中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，继续炖煮三分钟左右，即可出锅开吃。
八、墨鱼花胶瘦肉汤
食材准备：瘦肉、花胶、红枣、党参、姜片、葱段。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后切成小块，接着冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净墨鱼，然后墨鱼骨和墨鱼肉分开，一起放入炖锅中，接着清洗干净党参，再和姜片一起放入炖锅中。
3.中小火炖煮一个小时后，再把泡软的花胶放入，继续炖煮一个小时，然后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
以上推荐的八道营养炖汤，你学会了吗？道道增强免疫抗病毒，强身又健体，老少都适合吃。“二次阳”来袭，做三事，喝八道，健健康康每一天，远离病痛的侵袭，有需要朋友，收藏起来慢慢学吧，感谢关注与支持。
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