高血压千万不能吃燕窝 高血压千万不能吃燕窝吗为什么

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病情分析：高血压不宜多吃燕窝意见建议：燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。燕窝主要成分是水溶性蛋白质+特种氨基酸，是通过调理身体内环境，来达到各种功效的，所以对不同的人群有不同的作用。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等，高血压患者可以适量吃燕窝。 张风晓—河北省威县贺钊乡卫生院 内科

窝友：我妈妈快70岁了，血压很高可以吃燕窝吗，有什么需要注意的地方吗？

丁香：你好！老年人有高血压的话，在饮食上确实有很多需要注意的地方，比如要适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平。热补药膳，如人参、鹿茸、花胶等也要谨慎食用。

不过药食同源的燕窝是平性补品，脂肪含量低不含胆固醇，高血压患者可以放心食用。燕窝具有养阴润燥、补气益中等功效，老年人长期食用可提高免疫力，延年益寿。之前写过一篇老年人吃燕窝的好处，关注“燕窝人生”，回复“3007”可见）。其补而不燥、补而不腻的特点，比较适合各种体质的老年人，也完全符合高血压患者的饮食要求。

除此之外，日本学者有过一个实验，表明燕窝不仅有明显的强心作用，而且还有降压的功效。并且可以特定性地作用于舒张期血压，也就是通常所说的舒张压。了解一点高血压知识的朋友会知道，相对收缩压而言，降低舒张压要更难一些。

不过虽然说燕窝有强心降压的功效，但是正常降压药物是不可用燕窝替代的哈。高血压患者需遵循医嘱，对症下药，其它一切补品都只能是作为辅助，主次是不能颠倒的。

在给***妈做燕窝美食时，也要注意高血压患者的饮食要求，少盐少糖等等。祝老人健康，长寿！

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