甲状腺结节会消失吗 减肥甲状腺结节会消失吗

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最近几年，大家的健康意识越来越强，对体检的重视程度也越来越高，很多人就在体检中查出了甲状腺结节。

对于甲状腺结节，患者总有很多的疑问。其中，由于甲状腺结节大都是良性的，不需要采取特殊的治疗措施，所以许多患者认为甲状腺结节会自愈，真的是这样吗？

甲状腺是人体的内分泌器官，平时没有做好甲状腺的保暖工作、经常性熬夜、经常性情绪不稳等都可能诱发甲状腺结节。

研究发现，95%左右的甲状腺结节是良性的，恶化概率不高，部分患者会有脖子凸起的症状，部分患者可能什么症状都没有。但没有症状不代表不用在意，小的结节也会有钙化、边界不清等恶变的情况。因此，只要查出结节，就应该引起警惕。

至于“甲状腺结节会不会自动消失”这个问题，它的答案并不尽如人意，因为甲状腺一旦长了结节是不会自己消失的。如果没有对甲状腺结节进行干预，它可能会越长越大，甚至恶化。其中，男性甲状腺结节患者结节恶化的概率会比女性高。

查出甲状腺结节时，建议及时进行控制，改善饮食和生活习惯，必要时进行相应治疗。

甲状腺结节的出现可能是碘元素摄入过多所致，也可能是碘元素摄入过少所致，患者应结合自身的情况来减少或增加碘元素的摄入，可抑制结节的生长。同时，建议大家少吃或不吃油腻食物、辛辣刺激食物。油腻的食物吃得过多会增加甲状腺负担，且也很容易导致肥胖。辛辣刺激性的食物不仅会刺激肠胃黏膜，还可能会导致内分泌紊乱，不利于结节的控制。保持良好饮食习惯，可减少对甲状腺的伤害。

甲状腺结节患者还应避免劳累，注意劳逸结合，否则会增加甲状腺负担。平时要保持充足睡眠，如果经常性地熬夜，可能会导致内分泌紊乱，刺激甲状腺，导致结节越长越大。还要远离烟酒。生活中不少人喜欢抽烟喝酒，这样的行为只会推动结节生长，对疾病的治愈非常不利。

此外，保持一个好心态对甲状腺结节患者来说也非常重要。有研究发现，甲状腺结节的出现多和情绪有关，长期处于负面情绪当中的人，患甲状腺结节的风险较高。若是已经患有结节，情绪不稳导致内分泌失衡，会加重结节症状。保持愉悦心情，才能抑制结节的生长。

（南昌大学医学院 李科）

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