关于鱼胶冬天吃好还是夏天，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论听说冬季吃鱼胶挺好的，有谁知道那种品牌的鱼胶好一点吗？的问题，今天给大伙带来鱼胶冬天吃好还是夏天的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
听说冬季吃鱼胶挺好的，有谁知道那种品牌的鱼胶好一点吗？

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目前很多人吃鱼胶都采用煲汤和隔水炖的方式，来进补保养。

鱼胶的主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其胶原蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是自然界“胶原蛋白之王”

但是鱼胶价格昂贵，普通的品种一般都是几千上万一斤，更别说具有收藏价值罕见的金钱鮸胶了。

所以鱼胶作为高档滋补品，购买后要想物尽其用，要使它营养价值最大化的方法那就是熬制！

熬制的优点比普通煲汤蒸煮的好处在于，熬制后的鱼胶水溶性的蛋白高达90%，很容易被人体吸收利用。但是熬制花胶的过程比较繁琐复杂，一般人在家里操作起来很不方便，因此会选择熬制工艺的鱼胶成品，也就是鱼胶口服液来进补保养。

市面上比较好的熬制鱼胶的品牌不多，我了解过的有一家叫做胶至花胶的品牌，它们选用的鱼胶品种都是比较好的赤嘴和北海胶，搭配一些药食同源的中药熬制出来的，我姐姐在月子中心的时候喝过，修复卵巢，补血益气的效果明显，而且价位适中，容易接受，可能因为添加了中草药的缘故，比以前食用小碗胶的效果要强很多。

鱼胶早上吃好还是晚上吃好？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

鱼胶又叫花胶或是鱼肚，属八珍之一，花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。可以补充胶原蛋白，使皮肤看起来柔软富有弹性，因此鱼胶很是受女性追捧，有些地区女性坐月子是会囤很多鱼胶的。

最佳食用时间

空腹食用吸收效果是最好的，在早上7-8点或者夜晚10-11点，这两个时间段，有利于肠胃对于鱼胶营养的吸收。早上食用让一整天精力充沛，夜晚睡前食用，可以有助于睡眠。

鱼胶的食用量

鱼胶滋补注重内调，不是一次食用量的多少，而是有规律坚持食用，均衡吸收，一般人体吸收鱼胶营养的有效范围是15-20g之间，如平时滋阴养颜，坚持每日10-20克就比较适合，如果是怀孕期间，就可以适当增加。

鱼胶其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以晚上临睡前喝是没问题的。也可以晚上用电炖锅炖上早上起来喝一碗。空腹吸收好，所以早晚喝是效果最好的~

我这几天每天晚上吃，真是半夜儿子叫我都没有听见，好睡而且睡得沉。

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