关于备孕吃燕窝好还是鱼胶好，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论备孕期间准备吃燕窝，求推荐，哪个牌子好？的问题，今天给大伙带来备孕吃燕窝好还是鱼胶好的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
备孕期间准备吃燕窝，求推荐，哪个牌子好？

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现在燕窝种类挺多，不过我给您推荐一款泰然堂燕窝，经济实惠，物美价廉。而且产品有溯源码，通过扫二维码可以查询到真假，以及燕窝的各种身份信息。

燕窝是一个入口的东西，尤其很多正在备孕、怀孕和产后的妈妈再吃，容不得半点马虎。

怀孕后，身边很多人都说吃燕窝对胎儿的健康发育有好处，也能为产妇的身体提供足够的营养。燕窝有促进细胞再生的作用，也能促进人体的生长发育。在熬制燕窝的时候，也可以和鸡汤炖一起，这样营养物质就会更加的多。

在挑选燕窝的时候要注意好的燕窝看起来都比较干和脆，很容易出现折断的情况，颜色是淡黄色的。燕窝的种类分为很多种，选择大厂家的还是比较好的。

推荐营养最丰富和性价比最高的天赐福燕三角白燕，怀孕前三个月就开始吃燕窝，不仅能使孕妇身体强健，还能使宝宝出生后身体强壮、皮肤白皙。

如果身边有熟人卖鱼胶和燕窝的，建议孕妈鱼胶和燕窝都可以吃，燕窝市面上有很多漂白的，孕妈最好是找正规厂家或者熟人购买，这样吃得安全也放心。

非常感谢头条君的邀请，来回答关于备孕期间准备吃燕窝，求推荐，哪个牌子好的问题。

我是一名宝妈，小孩今年一岁7个月。我孕期是一直在吃燕窝的，燕窝的营养确实很好，提升抵抗力，而且对于胎儿的大脑发育也是比较好的，不过吃燕窝要坚持，不坚持的话，作用肯定是不明显的。

我的宝宝出生当天，身上非常干净，而且皮肤也没有褶皱，没有出现黄疸、湿疹，最重要的宝宝的抵抗力也非常好，虽然这些可能不完全是吃了燕窝的功劳，但有一部分应该是。

所以我一直推荐身边的准妈妈，有条件的话，一定要吃燕窝，孕期对食物的品质要求一定是比较高的，也有很多宝妈怕买到假燕窝。如果家里条件允许，怕麻烦的可以选择速食燕窝或者买白燕回来自己炖；如果条件有限，但是又想坚持吃的，可以选择买毛燕，但是毛燕挑毛会比较麻烦，可以根据自身情况去选择。

我一直买的有两家，一家是嫦小燕，一家是凤之纯，听不错的，推荐你去看看。

以上是我的个人建议，希望可以帮到你

吃燕窝不如多吃点银耳。丁香医生说的。

备孕期间吃燕窝是很好的，我买的燕之屋，因为燕窝性平味甘，优质燕窝含有的唾液酸高达10%左右，可以提高孕期抗病毒的能力，花3个月将身体调理到理想情况以后就可以着手备孕了，所以如果有条件的话，建议在怀孕前三个月每天一份燕窝。

备孕期间吃燕窝很好呢 如果条件允许 整个孕期也应该坚持吃燕窝 我之前知道一个“小仙炖鲜炖燕窝”还不错！你可以了解下 希望可以帮助到你！

备孕中，每隔一天吃燕窝，是不是比较好？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

备孕中，每隔一天吃燕窝，是不是比较好？回答是肯定的，但前提是你的钱包得能支持你每隔一天吃一次。

燕窝的营养价值

燕窝的营养价值在于其所含的唾液酸，其含量是所有食物中最高的，吃燕窝的根本来源于对唾液酸的补充。唾液酸又称燕窝酸，对于婴幼儿大脑、神经发育及免疫力的提高有着很大的作用。所以经常食用燕窝对于备孕、怀孕中的准妈咪来说，都是极好的。

燕窝营养好，但是需要经常性的食用，否则补充的那点营养是不能发挥大作用的。而且，因为燕窝比较珍贵，所以造假率比较高，商品质量保证工作也不一定做得那么好。所以，对于一般人，如果你经济不是那么充裕，完全没有必要跟风去吃燕窝。

备孕期间如何补充营养

对于唾液酸，其实，我们常见的食物比如大豆、牛奶、鸡蛋里面也含有一定量的唾液酸，只是含量不如燕窝来得高。

备孕期间，经济条件好的，可以选择一些优异食材、比如燕窝、比如进口的某些食物，但对于大多数平民老百姓来说，只要注意营养的合理搭配、不偏食、不节食，也是可以做得很好的，毕竟，大多数人并没有那个财力支持你隔天来一碗燕窝滋补身体的。

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燕窝属于平性的滋补品，不像那些热性补品吃多了会上火，所以每隔一天吃一次燕窝完全是没有问题的，有条件的还可以每天吃一次，一次3-5克干燕窝，既然是备孕老公也可以一起吃，需要提前3个月开始吃。燕窝含高量的唾液酸，这个功能强大的唾液酸是可以调节精子功能的（包括免疫保护、维持精子结构稳定与完整、参与精子成熟、调节精卵识别和参与精卵结合等）。为什么要提前3个月吃燕窝是因为男性备孕时需要提前3个月准备，每次射精的精子都是3个月前形成的。一个精子的成熟过程比较复杂，精子从睾丸里产生、发育、成蝌蚪状需要64-72天，然后再通过附睾的过程中发育成熟，这个过程又需要大约20天。如果老公觉得自身身体底子比较好、孕前检查精子质量比较高当然也可以不吃哈。一句话就是不吃也可以生出健康聪明宝宝，吃了更是锦上添花，哈哈~~

燕窝中富含唾液酸，唾液酸是大脑的组成部分，可以阻止病菌入侵，同时也是流感病毒的受体，是流感病毒结合在黏液细胞中的结合位点。

备孕或者怀孕期间食用燕窝可以提高免疫力，减少感冒几率，还能促进胎儿的大脑发育。

燕窝性平味甘，补不致燥，润不致滞，是属于平补的滋补品，和一般滋补品不同，燕窝一年四季都可以食用，并且不会引起上火，所以就算天天吃也不用怕“补过头了”之类问题。

燕窝讲究的是少食多餐，每次食用燕窝的量不用多，但是要坚持吃，有条件的话，固然是每天吃最好。每隔一天吃一次也是可以的，主要养成一个食用规律，让身体适应。

并且，早上空腹食用燕窝是吸收效果最好的时候。

个人建议：每次食用燕窝3~5克，早上空腹食用，每隔一天吃一次也是妥妥的。

最重要的还是坚持呢！

祝你成功怀上健康宝宝呦~

吃花胶更好些，前提是好花胶，几百一斤的就别吃了。有条件吃花胶炖燕窝也行。20岁开始吃，也没天天吃，每周3-4次吧，吃的大燕条，花胶也就3-4头的赤嘴公，每次5克干燕窝+10克花胶。算算其实也没多贵。今年刚过34生日，一般素颜，出去别人都猜23/24岁。

吃燕窝好，就是钱包不太好受，瘦得有点快~

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