月子鱼胶怎么做(月子里鱼胶要怎么煮？)

关于月子鱼胶怎么做，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论月子里鱼胶要怎么煮？的问题，今天给大伙带来月子鱼胶怎么做的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
月子里鱼胶要怎么煮？

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月子里的食物油盐都不能多，所以月子里鱼胶最好是炖甜食。

加入枸杞红枣清炖鱼胶，再放入冰糖，这样炖不宜上火，好吸收。

坐月子选择鱼胶滋补，对身体非常好。但要注意正确进补的时间。需要在产后恶露排净后再开始进补。鱼胶是止血的，如果未干净就开始食用鱼胶，容易导致恶露排不彻底，腹痛，淋漓不尽等症状，反而不利于子宫恢复。

坐月子期间，最初几天是要忌油腻宜清淡的，而且要积极服用医院开的生化汤，益母草膏，来帮助恶露排净。待恶露干净后，大约产后14天左右，即可正常食用鱼胶进补了。这时吃鱼胶才能达到修复伤口恢复身体的功效。

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怎么做月子饭？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

附件是我整理的待产包清单+月子餐图片（需要表格的单独回复我，我再发给你）

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我的第一个月子餐是婆婆做的，她很会做饭，一天基本要做六顿饭。第二个月子是月嫂做的，因为婆婆要带大宝，不得空。我简单说一下我都吃了什么，因为我不会做。

月子期间要少食多餐，所以我的月子每天都吃六顿饭，每顿都不多，而且出月子还瘦了十五斤左右。

第一顿一般六点多，这时候刚起床，我通常吃点鸡汤馄饨、鸡蛋羹或者小米粥。八点多吃正式的早餐，八宝粥、肉丝粥等各种粥加清炒时蔬，再吃点馒头或者包子。十点多吃点水果、酸奶等点心。十二点多是午餐，最丰富的一顿，一般吃米饭、炒蔬菜、排骨汤或者鱼汤等。下午三点吃水果酸奶类点心。下午五点多吃晚饭，晚上用中午熬的汤下面条或者煮粥，适当吃着菜和馒头。晚上八点多一般会再吃点馄饨、饺子之类的。

这个食谱只是个大概，相似的东西每天都不一样。做月子餐不仅要会做，还要用心做，让坐月子的人吃出幸福的味道才是关键。另外，月子期间水果蔬菜一定不能少，否则不利于身体恢复和乳汁的营养。不要吃太过油腻的食物，会造成乳腺炎的。

坐月子的月子饭制作是有讲究的，要分三个阶段进行。

第一阶段（第1-7天）是排毒阶段：主要是脾胃调整，促进恶露的排出和子宫收缩。

饮食以清淡的瘦肉汤，各种粥为主；多吃调理脾胃的山药，莲子，芡实，薏苡仁之类。如山药排骨汤，薏苡仁粥等。

促进恶露排出的益母草红糖水，还可以吃新鲜的益母草瘦肉汤。

这个阶段千万别急着喝下奶汤，一定要确定奶管已经通畅，才能喝下奶汤。否则容易堵奶，造成急性乳腺炎。

第二阶是以下奶为主（第8-14天）：可以喝鸡汤，鲫鱼木瓜（豆腐）汤，猪蹄通草汤等促进奶水分泌的汤水，还要补充高蛋质食物瘦肉，牛肉，鸡，蛋，鱼，豆制品，奶制品等，五谷杂粮，蔬菜水果也必不可少。

第三阶段适当进补：顺产12天，剖腹产20天可以开始进补。以平补为主，如花胶，燕窝，海参等，循序渐进，从平补逐步进阶到滋补的壮腰海马排骨汤，石斛花旗参乌鸡汤等。

月子饭基本上一天六餐，3餐正餐，荤素塔配；早上下午各加一顿甜点，宵夜以易消化吸收助眠的牛奶燕窝为主。

妈妈来做哈哈，丈母娘来做来做。哈哈哈哈

我老婆当时坐月子的时候是我做的，因为我妈不会做饭菜，月子餐也没什么需要特别制作，无非就是鸡鸭鱼肉，常吃的就是白斩鸡、豆腐鱼头汤、炖鸽子肉、炖排骨、青木瓜炖排骨这种下奶比较多的汤类，都挺不错的，大人小孩都爱吃，口味也偏清淡，没有那么油腻。

坐月子时吃蒸鸡蛋和小米粥，喝鲫鱼汤，会有奶水，对做月子的来说也是一种幸福，喝猪蹄汤，适当的水果用热水烫一下也可以吃

各地的风俗习惯不一样，所以做的也不一样，但大多都以清淡滋补为主。家里老人都会做，所以这个没必要担心。

梅州客家很注重月孑，每天①只鸡，每歺①碗米酒，每天还用中草药煲滾水洗药水澡(注，煲沸的水摊凉，不能加冷水)坐足40月子，

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