花胶同牛肉煮粥 花胶同牛肉煮粥可以吃吗

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女人调气血最好的就是鱼胶啦，鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的鱼类蛋白和鱼类胶质，以及微量维生素和矿物质。经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些鱼胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的鱼胶，身体有某些问题的可以选择对应的调理型鱼胶。

冬天我家餐桌上出现次数不少的就是暖锅菜了，成品有汤有菜，简单快手，10分钟即上桌，上班族犹为合适。 食材也是随意，喜欢什么放什么，只要你喜欢皆可以！ 今天做一道别有风味的暖锅菜，汤底用得金汤花胶鸡底料，鲜美！

By 飞扬漫舞

用料

家乐金汤花胶汤底料 半包牛肉丸 10颗蟹柳棒 1小袋大虾 15只藕 1节金针菇 200克蟹味菇 100香菇 2朵娃娃菜 1颗油豆腐 6个海带苗 1小把

做法步骤

1、海带苗多清洗几遍，泡水里待用；

2、娃娃菜清洗干净，藕切片；

3、丸子跟蟹肉棒备好，随意搭配；

4、大虾清洗干净，剪去虾须，抽出泥肠

5、菇类去老根，清洗干净

6、油豆腐过一下清水

7、准备家乐金汤花胶鸡火锅底

8、砂锅里放适量清水，倒入半包家乐金汤花胶鸡底料

9、加入丸子跟蟹肉棒、藕片，烧开后煮个二、三分钟

10、加入白菜和香菇再煮个一二分钟

11、把剩下的菜都放进去，咕噜咕噜煮个5分钟左右即可上桌啦！

12、鲜美，越吃越热乎！

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