牛奶桃胶花胶 桃胶花胶炖牛奶的功效

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用料 花胶适量（我炖一家4口饮用，花胶放了很多哦！）桃胶8粒莲子适量红枣6粒桂圆干适量杞子适量冰糖（按自己口味增加）纯牛奶4支步骤 1花胶放到清水浸泡2-3小时，浸泡时加一点点白醋有助软化与去腥哦！步骤 2锅里烧开水，加入姜与葱，将浸泡好的花胶放入锅里煮2-3分钟，主要去腥与发大花胶，捞起，过冷河备用。步骤 3桃胶提前一晚用清水浸泡，第二天将杂质去掉，用清水冲洗干净，备用。步骤 4用剪刀剪开莲子，将莲子芯去掉（不然会苦哦），莲子也提前一晚浸泡，第二天清水洗净，备用。步骤 5红枣去核，清洗干净，备用。步骤 6杞子清洗干净，备用。步骤 7桂圆干清洗干净，备用。步骤 8取炖盅，将所有材料（花胶、桃胶、莲子、红枣、桂圆干、杞子、4支纯牛奶、适量冰糖）放入炖盅。步骤 9我用纯牛奶哦！步骤 10隔水炖1.5-2小时哦！出锅前半小时可以加一点点的炼奶，更香哦！步骤 11炖好啦！满满的胶质，浓浓的牛奶香，很滋补哦！小贴士我炖的是4人份量哦！亲们可适量增减材料哦！

我们都知道每一个人都特别希望自己的皮肤变得越来越健康的，所以这个时候大家可以选择一些美容的产品的，而且生活中有一些美容的产品也是非常多的，对于桃胶，花胶之类的。都是可以影响着我们的身体的，所以我们就应该来看看在生活中到底应该怎么选择才是最好的呢。

桃胶是桃等树皮在外力作用下产生伤口，利于自愈而分泌出来的树脂。

花胶又称鱼胶，并不是花草植物中提取的胶状物质，是鱼鳔的干制品。

外观区别

桃胶大多是不规则的块状，有些是泪滴状，大小不一，颜色有淡黄色、黄棕色，或琥珀色、半透明，质地干透坚硬，断面有光泽。

新鱼胶较白身而透明，旧鱼胶则趋於深黄，而且皱皮，布满裂纹。

成分区别

鱼胶主要成分为高级胶原蛋白，含多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，主要成分为碳水化合物。

药效区别

桃胶性性平，味甘、苦，无毒，有通淋、止痢、和血的功效，主治石淋、血淋、痢疾等症状。

鱼胶有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，能增强胃肠的消化吸收功能，增强肌肉组织的韧性和弹力，能加强脑神经功能，促进生长发育和提高思维和智力。

桃胶和花胶能一起吃吗

可以

桃胶和花胶都含有丰富的营养物质，无毒副作用和配伍禁忌，一起食用有利于营养物质的补充，还能更好的吸收药效。桃胶、花胶是较好的滋补食材，可用于炖汤和熬粥，体虚无力、精神疲惫、营养不良者食用有较好的保健养生效果。

桃胶和花胶怎样一起吃

桃胶炖花胶

原料

花胶20g，桃胶15g，冰糖50g，水牛奶500ml。

做法

1.泡发花胶，我是提前一晚泡发的，第二天可以随时使用;

2.泡发桃胶，桃胶至少要泡发10小时以上;

3.把花胶，桃胶和水牛奶一起倒进炖盅隔水炖即可。

我们都知道了，有一些美容的产品也是越来越多了，在生活中可能很多人都不知道应该怎么去选择的，其实每个人的身体的体质也会存在一些很大的差距的，那么这个时候大家应该要记得可以通过适合自己的一些身体的体质的去选择自己的产品，那么这样的话，才可以让身体保持永远健康的状态。

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