老年人吃虫草花胶 老年人吃虫草花胶好不好
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相关老年人吃虫草花胶的扩展： 老年人吃虫草有什么好处
千万不要煲汤，因为高温对冬虫夏草的营养成分有很大的破坏作用。比较科学的方法是用温水泡水喝，最后把泡软的冬虫夏草吃掉，每天大概小的吃4-5条，大的吃2-3条;最科学的方法是把冬虫夏草磨成细粉，或者再灌制成胶囊。每天定时定量服用，每日吃0.5克左右!
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千万不要煲汤，因为高温对冬虫夏草的营养成分有很大的破坏作用。比较科学的方法是用温水泡水喝，最后把泡软的冬虫夏草吃掉，每天大概小的吃4-5条，大的吃2-3条;最科学的方法是把冬虫夏草磨成细粉，或者再灌制成胶囊。每天定时定量服用，每日吃0.5克左右!
春天气候逐渐暖和，肝气生发，也会加重人体的气血亏虚，容易产生疲惫倦怠，乏力的感觉，特别是女性朋友们要经历月经、生育等损耗元气的事儿，补气血更是重中之重，今天教大家一款养气补血的虫草汤~
【虫草花胶美容汤】
滋阴养颜、活血补血、抗冻御寒
》》》制作步骤
-01- 准备食材
冬虫夏草3-8 根、花胶30克，鸭半只，少量红枣、八角、姜片。
-02-
将鸭肉、花胶、红枣、八角及姜片放入炖盅中，加水炖一个半小时。
-03-
加入虫草，继续炖煮10分钟。
-04-
最后加胡椒粉、盐调味，即可出锅!
这一道花胶虫草汤补气养血、滋阴养颜、汤鲜味美，最适合女性朋友们春季滋补常喝，快动手学起来吧!
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