菱角薏米花胶粥怎么做好吃 菱角薏米花胶粥怎么做好吃又简单
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展开全部你真懂保养,花胶是海洋人参,女人的黄金,对补血养颜,修复组织有很好的帮助呢.菱角薏米花胶粥:材料:菱角500克,生薏米100克,花胶(鱼肚)150克,陈皮一角,粘米适量,盐少许.方法:(1)菱角去壳取肉,用清水洗干净,备用.(2)花胶预先用清水浸透发开,洗净,切块,备用.(3)生薏米和陈皮分别用清水洗净,备用.(4)粘米用清水浸透,洗净,备用.(5)瓦煲内加水适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上材料,侯水再滚起,改用中火继续煲至粘米开花成稀粥,少许盐调味,即可食用.功能:健脾去湿,解毒散结,滋养肝肾.该粥味美有益,适合一家大小日常食用,既可强健脾胃,又可滋养肝肾,是强健身体而不燥热的食品.如果妇女患上卵巢囊肿等生殖系统肿瘤病症,赤白带下,阴道,肛门有下坠感,食欲不振,头晕耳鸣,可以用此粥作食疗. 禁忌:夜尿频密,遗尿之人不宜食用. 卵巢囊肿食疗方 菱角薏米花胶粥:材料:菱角500克,生薏米100克,花胶(鱼肚)150克,陈皮一角,粘米适量,盐少许.方法:(1)菱角去壳取肉,用清水洗干净,备用.(2)花胶预先用清水浸透发开,洗净,切块,备用.(3)生薏米和陈皮分别用清水洗净,备用.(4)粘米用清水浸透,洗净,备用.(5)瓦煲内加水适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上材料,侯水再滚起,改用中火继续煲至粘米开花成稀粥,少许盐调味,即可食用.功能:健脾去湿,解毒散结,滋养肝肾.该粥味美有益,适合一家大小日常食用,既可强健脾胃,又可滋养肝肾,是强健身体而不燥热的食品.如果妇女患上卵巢囊肿等生殖系统肿瘤病症,赤白带下,阴道,肛门有下坠感,食欲不振,头晕耳鸣,可以用此粥作食疗. 禁忌:夜尿频密,遗尿之人不宜食用百度下 吃什么补血 还有更多资料哦
一、熬夜女性的法宝:牛奶鸡肉炖花胶
材料:鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量(鸡肉可以不加入的)、生姜两片。
做法:泡发好的花胶用水洗净,鸡胸肉切丝。生姜洗净去皮切片。将以上食材连同鲜牛奶放入炖盅內,隔水炖四小时,加盐调味,即可以食用。
功效:润泽肌肤、滋补养颜,防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。
二、体弱多病女性的福音:桂圆花胶炖水鸭
材料:花胶15克,水鸭1只,淮山15克,桂圆肉15克。
做法:水鸭去内脏切块儿,花胶用水泡开切块,淮山浸泡1小时,清洗干净。把全部材料放入炖盅内,加开水适量,文火隔水炖3小时,调味即可。
功效:适益气养血,养阴退热。适合产后气血虚弱,脾胃不足者,虚烦不眠者,亦可用于妇女经来发热。但感冒期间禁用。
三、燥咳不止女性的良药:冰糖百合炖花胶
材料:百合60克,花胶40克。
做法:将百合洗净后,一瓣瓣撕开,与花胶一同放入砂锅内,加入适量的水后文火炖煮,快熟时,加入冰糖,炖至百合和花胶熟烂时即可服食。
功效:润燥清火,清心养肺,适用于肺燥干咳、心烦口渴等症。
四、女性肾虚的克星:花旗参枸杞炖花胶
材料:花胶30克,花旗参5克,生姜2片,红枣3-4个,枸杞适量。
做法:泡发好的花胶切块,洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加适量的水,隔水小火炖2小时,加盐调味即可。
功效:主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、尿频、溺后余沥。
五、肤滑貌美女性的秘诀:花胶银耳莲子汤
材料:花胶15克,莲子、银耳适量。
做法:将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时,依个人口味加入冰糖,即可食用。
功效:生津止咳、润肺养胃、清热活血、补中益气、壮身补脑,女性食用可起到养颜美容的效果。
六、备孕女性的福利--花胶红枣汤
原料:花胶15克、红枣(去核)4枚。
做法:加水适量,炖3个小时,放入冰糖即可食用。
用法:孕期或月子期间每周食用2次。
功效:补气血、养容颜,对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽及面部皱纹者尤佳。非常适合备孕和月子期间食用。
七、胸小女性的希望:花胶鱼尾木瓜汤
材料:花胶20克、木瓜一个、鲩鱼尾一条、生姜三片。
做法:木瓜切块,鲩鱼尾下油锅煎香,然后连同泡好的花胶放入砂锅内,加入4碗水,大火烧开后文火炖1小时即可。
功效:木瓜含有多种氨基酸、维生素、番木瓜蛋白酶、凝乳酶等,具有补益脾胃、催乳、消食功效;花胶含丰富的胶质,能补肾益精、滋养筋脉、滋阴 养颜;鲩鱼尾具有补脾、益气、通乳的功效。女性经常饮用此汤能够改善胸部扁平松弛,达到充实胀满、提升胸部皮肤弹性的效果。
八、女性祛湿的神器--花胶菱角薏米粥
材料:花胶150克、菱角500克,薏米100克,陈皮半个,粘米适量。
做法:将各食材分别用清水洗净,菱角去壳取肉,泡发好的花胶切块;砂锅内加适量清水,大火烧开后放入材料,水再开时改用中火继续炖至粘米开花 成稀粥,加盐调味即可。
功效:健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾。特别适用于:卵巢囊肿,带下量多、黏稠、色黄有异味,阴痒,脉滑者。
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