花胶适合小朋友喝吗 花胶适合小朋友喝吗

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花胶一般适合男女老少吃，小孩的话2岁起才建议吃。当然吃的分量是不一样的，小孩一次吃10克以内，是大人的一半的分量。一周也不要太多吃，2次就可以了。儿童吃鱼胶：能够起到促进身体、智力、记忆力发育的作用。

鱼胶对我们人体有着非常好的滋补作用，吃了对我们的身体非常好，有的家长还会给小孩吃补充营养，那么小孩可以吃鱼胶吗？小孩吃鱼胶好吗?

对于鱼胶我们大家可能都非常的熟悉，鱼胶有着高级胶原蛋白、多种维生素，非常是我们人体补充营养，那么小孩可以吃鱼胶吗？小孩吃鱼胶好吗?

小孩可以吃鱼胶吗:

小孩可以吃鱼胶。

鱼胶是由鱼体组织的胶原制成的水产品，含有大量的胶原蛋白质、维生素、及钙、铁等微量元素，具有养血止血，补肾固精、提高免疫力的功效，有“海洋人参”的美誉。

鱼胶营养丰富、无副作用，适合小孩食用，可防治小儿发育不良，反应迟钝等。

小孩吃鱼胶注意事项：

1、对鱼胶过敏的小孩不能吃。

2、鱼胶不可多食，小孩一个月吃一两次就可以了，多食容易过补。

3、体质偏热的小孩不宜食用。

4、肺炎跟肺功能不好的小孩不宜吃鱼胶。

5、小孩感冒的时候不宜吃鱼胶。

小孩怎么吃鱼胶：

鱼胶红枣汤

材料：鱼胶20克 去核红枣7-8颗。 做法：鱼胶和辅料洗净，放入锅中，然后加入适量的水，炖3-5个小时即可。

鱼胶炖牛奶

材料：鱼胶20克，鲜牛奶适量，水200ml。

做法：鱼胶洗净之后加入适量水于炖锅中一起炖，炖好之前半个小时，加入鲜牛奶适量炖半个小时，关火即可。

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