土豆西红柿炖花胶 土豆西红柿炖花胶怎么做

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可以是可以一般不会这么煲的哟，请问你是想补血补气还是美容护肤？花胶主要功效是美容护肤滋阴养颜，而当归主要是行气活血的，一起煲的话效果也不会相辅助的。推荐当归可以搭配党参、熟地、白术、茯苓、芍药、川芎、红枣等一起煲汤，补血补气，多喝脸色会变红润，人的气色也好看些。花胶的话搭配也是主要滋阴的，如沙参、玉竹、枸杞、百合、淮山、党参等，对改善皮肤，滋阴润肺都有很好的功效。

我家吃不胖的快手家常菜晚餐分享，爱哪里需要轰轰烈烈，平凡之处的坚持已是伟大！

hi，大家好。这周的晚餐更新咯！我身边很多朋友对于晚上吃什么怎么搭配很头痛，但是我却相反，每天都有很多想法要煮什么，我要控制自己不要煮太多。

现在固定下来标配：四菜一汤，白饭任装！我始终坚持不买一个熟食（在外已经加工好的食物）！

如果你和我一样，拒绝外卖，乐于下厨，为爱人健康而努力着，那么关注我。我会一直更新健康食谱，跟着我做吧，相信一年后你也能拥有人人称赞的好手艺。

图1：黄花菜猪骨汤+红烧猪手+番茄炒蛋+蒜蓉炒丝瓜+盐水菜心。

图2：花胶淮山红萝卜乌鸡汤+蒜香骨+白灼虾+蚝油鲜蘑菇+蒜蓉西兰花。

图3：淮山猪肚汤+秘制烤鸡翅+红烧皖鱼尾+蒸水蛋+猪油蒜蓉炒白菜。

图4：竹笙鸡汤+姜葱蟹+韭菜花炒鲜鱿+红烧茄子+杏鲍菇牛肉粒。

图5：猴头菇鸡汤+土豆番茄炖牛腩+爆炒花甲+蒜蓉蒸金针菇+腊肠咸菜炒荷兰豆。

图6：莲藕花生红萝卜猪手汤+红烧鱼+孜然酱爆鱿鱼+肉饼椰菜花+普宁豆酱菜心。

图7：虫草花鸡汤+咸菜炒牛肉+姜葱爆炒大虾+蒜蓉白菜。

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图8：玉米红萝卜淮山猪骨汤+土豆炖牛肉+红烧带鱼+孜然酱爆鱿鱼+蚝油生菜。

图9：莲藕红萝卜猪骨汤+金针菇肥牛+红烧猪手+番茄炒蛋+蒜蓉菜心。

这几道菜男士朋友一定要学一下，给家里的老婆大人露一手。#吃在美食路上#

我家的快手家常菜系列不断更新，有需要可以收藏，转发，觉得有帮助请关注，一年后你绝对会成为最优秀家庭小厨娘。

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