孕妇可以吃花胶红参吗 孕妇可以吃花胶炖红枣吗
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孕期不要吃得太补，特别是红参这种燥热的东西。花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、核桃、桂圆、芡实、莲子、三七、鸡肉、人参、猪肉、虫草花、排骨、红萝卜、山药、笋、莲藕、麦冬、沙参、玉竹、桃胶、百合、响螺片、海底椰、姜、糯米等。你可以在网上比如淘宝这样的，找一家叫大众食补的，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。花胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水，不要用...人参。花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的、芡实、桂圆、杏仁露，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的、怎么存放、银耳、糯米等，可以一起搭配的还有牛奶，如果是小花胶可以直接炖，泡发的时间要延长一到两个小时、三七、山药、猪肉，泡发之前之后都要洗一下、椰子汁、百合，但如果是胶质比较厚的话。花胶先泡发然后炖、莲藕、核桃，炖的时间要延长一个小时，找一家叫大众食补的、排骨，她们也会教你怎么吃、莲子、玉竹、鸡肉、笋、虫草花，跟她们拿花胶你可以省不少钱，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，不要用开水也不能放调料或者酸碱。泡发好了之后、姜、红萝卜、麦冬、海底椰，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了、响螺片、沙参、吃了有什么作用孕期不要吃得太补，当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了，性价比十分高，特别是红参这种燥热的东西，如果花胶太大就要切成片、桃胶。泡发要用凉开水或者温水。你可以在网上比如淘宝这样的
大家好，我是鱼胶爱好者。孕产期是女人一生中最重要的时期。这个时期要比平时更注重饮食调养，从而拥有一个强健的体魄，继续为以后的生活保驾护航。今天奉上六款适合孕妈妈的鱼胶滋补食谱，让女人在这个特殊的时期得到更深层次的滋补。
红枣百合鱼胶糯米粥
材料（1人份）
泡发好的鱼胶50克，糯米50克，红枣3颗，干百合5克，枸杞3粒，冰糖适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切块，备用。
2.糯米淘洗净，放入水中浸泡约1小时，捞出备用。
3.干百合用清水泡软，洗净备用。
4.电炖砂锅内加入适量热水，放入糯米、红枣、百合，炖煮40分钟。
5.再加入鱼胶和枸杞，续炖30分钟。
6.最后加入冰糖，搅拌均匀即可。
红枣猪脚鱼胶汤
材料（1人份）
泡发好的鱼胶50克，猪蹄尖5块，红枣3颗，盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切条；猪蹄尖汆烫备用。
2.炖盅内放入猪蹄尖、红枣，加入适量热水，再放入隔水炖锅中，炖60分钟。
3.揭盖，加入鱼胶，续炖30分钟，加入盐调味即可。
豆奶野米鱼胶粥
材料（1人份）
泡发好的鱼胶50克，豆奶150毫升，野米50克，冰糖适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切条；野米用清水浸泡3~4小时，捞出备用。
2.电炖砂锅内加入适量热水，放入野米和冰糖，炖煮30分钟。
3.加入鱼胶炖30分钟，最后加入豆奶，续炖5分钟，过程中持续搅拌至均匀即可。
红参生姜鱼胶汤
材料（1人份）
泡发好的鱼胶50克，猪骨50克,红参5克，生姜3片，盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切块，备用。
2.猪骨汆烫除去血水，中小火慢煮至锅中的水稍微冒泡即可熄火，捞出备用
3.砂锅中加入适量清水，放入猪骨、红参、姜片，大火煮开后转小火，炖煮90分钟。
4.揭盖，加入鱼胶，续煮30分钟，加入盐调味即可。
黑枣猪骨鱼胶汤
材料（1人份）
泡发好的鱼胶50克，猪骨50克，黑枣3颗，盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切条，备用；猪骨汆烫除去血水，捞出备用。
2.炖盅内放入猪骨、黑枣，加入适量热水，再放入隔水炖锅中，炖60分钟。
3.放入鱼胶，续炖30分钟，加入盐调味即可。
党参鱼胶鸡汤
材料（1人份）
泡发好的鱼胶50克，鸡肉100克，党参5克，盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切块，备用。
2.鸡肉放入温水中，汆烫除去血水，中小火慢煮至锅中的水稍微冒泡即可熄火，捞出洗净后备用。
3.炖盅内放入鸡肉、党参，加入适量热水，再放入隔水炖锅中，炖60分钟。
4.揭盖，加入鱼胶，续炖30分钟，加入盐调味即可。
后语
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