花胶银耳姜 花胶银耳羹

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秋冬季节,空气干燥,偶有雾霾天更是体感不适,熬一碗银耳花胶梨汤慰藉自己和家人吧

By 花青柔懿 【豆果美食官方认证达人】

用料

银耳 半朵花胶 5克桂圆肉 20克灰枣 20克枸杞 5克莲子 20克香梨 适量冰糖 适量清水 适量

做法步骤

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1、将银耳、花胶、桂圆肉及莲子洗净,浸泡30-50分钟;

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2、加入适量清水,大火烧开后,小火慢炖1-1.5小时;

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3、炖煮过程中,将香梨去皮;

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4、待银耳出胶软糯后,将香梨切块放入砂锅中;

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5、大约15分钟后,放入冰糖;

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6、冰糖融化后,关火,放入枸杞,焖3分钟即可;

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7、晾凉后,更好吃哦。

小贴士

1、银耳、花胶等原料,可以买分装的煲汤料,也可以自己搭配; 2、灰枣比较干,适合用来煲汤; 3、冰糖用量依据个人喜好,但不要过甜。

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