花胶煲汤一斤可以做几次 花胶一次放多少条煲汤

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一般一个成年人正常的日常滋补的鱼胶食量是每次20克左右，每两天到三天吃一次，未成年人是15克，三岁以下的小孩子只能喝汤而且还不能喝多。不过，如果是刚做完手术或者是刚生完孩子的，可以每天吃一次，每次吃25克，但是坐月子的要等恶露流干净了再吃。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的花胶是在国外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。基本上每次炖鱼胶，炖好后一个人有一碗就是刚好的。

一斤花胶可以吃多久？

大家好，我是源源。一斤鱼胶可以吃多久？这是每个姐妹在买鱼胶的时候必问的一个问题。这个问题分三个情况，看完我的视频就来评论区告诉我，一斤鱼胶可以吃多久？

·第一种情况：日常保养。成年人一次的用量大概在15到20克左右，一周有规律地吃三次。这样一斤鱼胶大概可以吃1-3个月。

·第二种情况：特殊时期。比如产后或者是小产做手术，甚至有一些人的身体比较虚弱。这种特殊人群这边建议两天吃一次，成年人一次的用量大概是15到20克。像这种人群一斤鱼胶大概可以吃1-2个月。

·第三种情况：想要补充胶原的人群。这些人群每天去吃鱼胶，一次的建议用量大概在8到12克左右就够了。这样每天去吃鱼胶，一斤的鱼胶用量大概可以吃到45天，也就是一个半月左右。鱼胶它是非常温和的滋补食材，只要有规律地吃花胶，效果一定是非常好的。

视频前的你一斤花胶吃多久呢？我是源源关注我，让你花胶吃对效果翻倍。我们下期再见，拜拜。

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