八岁女孩能吃燕窝吗 8岁女孩可以吃燕窝吗

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可以吃的，因为吃燕窝除了皮肤好，对于增加免疫力或者补脑效果都不错。成人正常燕窝食用量是每天5-8g，儿童减半。隔天吃或者一天吃一次就可以了。像我给我姐姐孩子买的燕之屋儿童碗燕，两天吃一碗就行了。

“吃新鲜水果，也是为了健康着想”

浙江杭州的刘女士也是这样想的

她也让孩子坚持吃水果

可万万没想到

事情并没有她想的那么简单~

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平时晚上睡得比较晚
喜欢吃荤菜肉类榴莲

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刘女士的女儿方方（化名）正在上小学三年级，身高132cm，和同龄女孩比还稍微偏高一些，身材有些微胖，但基本还算正常。
几个月前，方方在洗澡时，妈妈发现了女儿身体的变化。“我发现她乳房明显突起，刚开始孩子还不好意思说，仔细询问，她才告诉我，自己双侧乳房已经疼了有段时间了，尤其是左侧疼痛明显。”
刘女士心里一惊，之前咨询过医生，女孩如果8周岁前乳房发育，就算是性早熟了。在方方的同班同学中，因为乳房发育在吃中成药的小姑娘不是个例。妈妈带着方方到浙江医院三墩院区就诊。
当天接诊的是浙江医院中医内科任璇璇中医师，她对方方的印象蛮深，从走进诊室开始，孩子的眼睛就没有离开过手机。妈妈在一旁多次催促“别玩了”“眼睛坏了”，甚至多次想要抢下孩子手里的手机，但都被孩子躲开了……
检查发现，方方可触及硬结3~4cm，骨龄9岁，但好在性激素正常，不算是真正的性早熟，属于“假性发育”，这很大程度上和平时的生活及饮食习惯有关。

仔细问诊后才知道，方方在家里也喜欢玩手机，晚上睡得也比较晚。平时胃口不错，喜欢吃荤菜肉类，也喜欢吃零食水果，尤其对“水果之王”榴莲情有独钟。

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家里每周至少买两次榴莲
都是女儿一个人全部吃完

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医师说，方方乳房早发育，跟晚睡、钟爱电子产品、缺乏锻炼等因素都有关系，还有一个饮食特点也不容忽视——她可是个“榴莲控”！
榴莲含有的热量及糖分都较高，熟透的榴莲还可能包含酒精的成分，孩子吃多了容易营养过剩，就有可能影响发育，导致发育提前。

“女儿还很小的时候，我喂她吃榴莲，她就很喜欢这个味道，长大以后榴莲一直都是她最喜欢吃的水果。” 妈妈刘女士恍然大悟，她对医生说，最近两年里，家里经常买榴莲回来，每周至少两次，每次都是女儿一个人全部吃完。

俗话说“一只榴莲三只鸡”，榴莲糖分高热量也高，吃多了容易胖。而肥胖是孩子性早熟的危险因素之一。从中医角度来说，榴梿莲性热，体质偏热（如口干、长痘、便秘）的人要少吃，普通人也要适量食用，避免上火。

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桂圆、荔枝等温热食物
对小孩子来说有些“凶猛”

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“有些家长可能认为，榴莲属于新鲜水果，多吃点问题不大。实际上，一些看似健康有营养的食物热量很高，不能多吃。”

这些食物孩子不能多吃

温补的药材类

燕窝、冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等，但这些食物性质大都偏温热，对小孩子来说有些“凶猛”，吃得多了，孩子的身体承受不了。

少吃油腻、膨化食品

饮食方面要尽量避免多食油腻汤、肥肉、奶油、炸鸡等，忌各种饮料、膨化食品，肥胖孩子更易发生性早熟。

保健品不能吃

在青春期前、中期不吃或少吃性激素含量高的食物或者大量高蛋白食物，不要给孩子吃保健品，人参等滋补类中药也要在中医师指导下应用，桂圆、荔枝等温补水果也不可多食。

生活起居方面还要注意

电子产品少用

在生活起居方面，要让孩子减少电子产品的使用，过多的地使用电子产品除了会对给眼睛健康带来不利影响，还可能成为性早熟的诱发因素，因为强光照可会导致褪黑素水平降低，诱发性早熟。

避免熬夜晚睡

避免熬夜晚睡，睡觉时不开小夜灯。晚睡影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，从而容易出现性早熟。

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来源：都市快报

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