肠胃不好喝了花胶汤 肠胃不好喝了花胶汤会怎么样

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相关肠胃不好喝了花胶汤的扩展： 肠胃不好可以吃鱼胶吗？
有人认为，鱼胶能够改善人体胃肠道的消化吸收功能，治疗消化性溃疡等疾病。从现代医学和营养学的角度而言，鱼胶对胃肠消化道功能有改善作用的观点缺乏充分的医学临床试验证明，不具备说服力。上文洛洛胃病的好转，有可能是因为身体的发育，或者饮食的调节改善，也可能是一些引起胃肠道功能不良的疾病被治愈，甚至有可能是心理因素调适的结果。乐观地认为鱼胶可以包治胃病，是缺乏确切的科学根据的。

导语：饭要和对的人吃，酒要和懂的人喝，话要和愿意听的人说，每个人都有自己的相处状态，最舒服的状态，其实就是相处不累，久处不厌～通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种，生活简单就是快乐，人心也一样，越简单越容易得到满足！

哈喽，大家好吖~~，今天继续跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食，营养均衡又美味可口，非常下饭，做法特别简单，食材也是我们日常生活中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧(ღ˘⌣˘ღ)

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【花胶瘦肉汤】

-食材以及调味料的准备：花胶，姜片，瘦肉，枸杞，红枣，红参，北芪，天麻，盐。

-烹饪制作步骤过程：

1、花胶清洗，姜水蒸5分钟左右，为了去腥，蒸好晾凉，清水泡24~36小时。

2、枸杞、红枣、红参、北芪，天麻，浸泡洗净备用。

3、瘦肉焯水，去掉血水备用。

4、除了枸杞、红枣以外，全部放入炖盅加入适量水，炖90~120分钟。

5、剩余20分钟的时候放入枸杞、红枣，炖好后加入适量盐。

花胶这样炖，简单好喝又不腥，清清甜甜的，瘦肉松软，入口即化，而且也不用担心花胶会长胖哦！只是胶原蛋白充足，脂肪是零，饱腹感也很强哦！

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【椰子鸡汤】

-食材以及调味料的准备：黄油鸡，椰子，红枣，枸杞，盐。

-烹饪制作步骤过程：

1、鸡切块冷水焯水，水里加料酒和生姜去腥。

2、椰子倒出椰汁，敲开椰子脑壳挖出椰肉切块切条都可以。

3、准备砂锅倒八分满水，加入已焯水的鸡块，椰肉，红枣枸杞，开大火烧开转中小火熬40分钟左右。

4、最后几分钟的时候倒入椰汁，放少许盐调味～

用椰子熬出来的鸡汤是鲜甜鲜甜的，鸡肉超级嫩滑紧致，椰子和鸡肉完美结合，汤味清甜鲜美，营养丰富，简单易上手，是一道非常容易做的靓汤哟~

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【海底椰花胶鸡汤】

-食材以及调味料的准备：鸡块，花胶，响螺片，海底椰，红枣，枸杞，盐。

-烹饪制作步骤过程：

1、花胶洗净加姜片放入蒸笼蒸10分钟，然后连同姜片一起泡发（12个小时以上)， 响螺片泡发3~4个小时。

2、海底椰浸泡15分钟沥干水分。

3、鸡块冷水下锅，加入料酒、姜焯水，水开2分钟后捞出洗净备用。

4、将鸡块，花胶，响螺片，海底椰放入锅中，加入热水末过食材。

5、开始大火煮沸后转小火炖煮1.5~2个小时。

6、关火前15分钟后放入红枣，枸杞，加盐调味。

在春夏交替之际，虚烦躁热，失眠多梦之时，来喝碗海底椰花胶鸡汤吧，用一碗好汤，抚平肠胃的空虚，简单好喝的汤水，大家都快去试试吧！

-碎碎念时间：有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，有人外卖已送达，有人刚切好蒜苔，人和人节奏不同，坚定点别焦虑，好戏都在烟火里~~

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