西洋参和花胶的功效和作用及食用方法 西洋参和花胶的功效和作用及食

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一、提高免疫力  西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。二、促进血液活力  长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。三、治疗糖尿病  西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。四、增强中枢神经系统功能  西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。五、保护心血管系统  常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。食用方法:1、冲粉法  将本品研为细粉状,每次5克,用纱布或滤纸包好,放人沸水中冲泡后代茶饮服。 2、炖鸡法  将老母鸡去内脏洗净,取西洋参50克放入鸡肚内,再用线缝合鸡肚,加水淹没鸡体,不加盐,先用大火烧开,再用小火炖,炖至鸡肉熟烂,汤液剩下三分之二即可,每天吃一小碗鸡肉和汤。3、煮汤法  将原皮西洋参切成薄片,做菜汤时每次放入5克共煮,汤、药同食,每日1次。需要大家注意的是,西洋参虽然适用人群很广,但如果药不对症,也会起到反作用。若咳嗽有痰、水肿等状态时,应避免服用西洋参,否则就会加重病情。此外,服用时不宜饮茶、吃萝卜。4、含化法  将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将其切为薄片备用,每次口含几片,每天用量2~4克。5、煮粥法  取大米50克,煮为稀粥,待熟后加入西洋参粉5克,再煮一、二沸即成,每日1次,作早餐食。6、泡酒法  取本品30克,加米酒500克浸泡7日后饮服,每日2次,每次空腹饮20~50毫升

花胶洋参炖鸡

主要功效:养血滋阴,益气

推荐人群:哮喘见疲劳、潮热、盗汗、口干者

材料:花胶 2-4只,仔鸡1只,西洋参 10g,生姜 3片(2人份)

制作方法:

花胶先用冷水浸泡一晚,泡到软身,第二天再用热水浸泡1-2小时,再换冰水浸泡,用保鲜膜封好,放入冰箱中一晚上(小花胶或碎的花胶只需要浸泡数小时,软身即可)。仔鸡洗净、斩件、焯水备用,西洋参切片,生姜切片。把所有备好的材料放入炖盅内,炖约1.5-2小时,加盐调味即可食用。

汤品点评:

花胶其实是一个养血滋阴很好的食材,而且它入肝、肾经,哮喘也有肾不纳气这方面的因素在,所以吃花胶可以滋肾阴,助肾气。另外我们用了仔鸡,仔鸡就是未下蛋或刚下蛋的鸡,这样的鸡不仅肉质更好,而且温中益气、补虚填精的效果也会更好。西洋参是作为益气养阴之用,性偏寒,比较适合夏季,尤其有一定热证,如口干咽燥的患者。

来源:广东日报

责编:李晓梅

编审:刘莹

终审:周健军

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