阿胶几月份吃最好的 阿胶几月份吃最好效果最好

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“冬令进补,上山打虎”中医学认为“天人相应”,人体跟一年四季的变化一样,春生、夏长、秋收、冬藏。冬季是万物收藏的季节,人体阳气、阴精均藏而不泄,营养物质能充分吸收、利用和储存,所以在冬季服用阿胶调补,能最大限度地改善体质、防病治病。阿胶是滋补品,在冬季服用是最好的。但不必拘泥于冬令时间,只要病情需要,其他季节也可以服用。比如,身体虚弱的人,做了外科手术的人,产后气血不足的人,这样的情况一年四季都会发生,都可以服用阿胶补虚调理。夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性食物一起吃,可以和微凉的藕粉、莲子等一起吃。百年堂的固元膏就是那种清火型的不容易上火 阿胶几月份吃最好的 阿胶几月份吃最好效果最好

阿胶,粉腮似羞杏花春雨——阿胶红枣羹

《全唐诗〈宫词补遗〉卷五》记载:“铅华洗尽依丰盈,雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道,却说生来为君容。”

元曲四大家之一的白朴,在他的《秋夜梧桐雨》第三折之《锦上花》中写道: “阿胶一碗,芝麻一盏,白米红馅蜜饯,粉腮似羞,杏花春雨带笑看,润了青春,保了天年,有了本钱。”

这都是传说中杨贵妃皮肤细腻如脂的真正秘诀。可见,自古以来,阿胶就是私藏的美容圣品。

老祖宗认为,阿胶性味甘、平,有滋阴补血,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成的功效。

阿胶一类的腻性滋补品,有些人是不适宜在春天服用的。刚开春还可吃点,只是过了阴历二月,就不要再吃了,因为春季进补的原则是以平补为主,应当吃些比较清淡的食物。

阿胶红枣羹是一味美食兼补的药膳,有滋阴、补血之功效,可养血润肤,容颜悦色。还有就是寒性体质MM,多是怕冷的人,多吃补气温阳的食物,可以加一点桂圆。肾虚不是男人的专利,女人同样也会肾虚,年纪轻轻就总是腰痛绵绵,腿酸脚软、烦躁焦虑,总难掩一丝憔悴,那么就再配上一点枸杞。

因阿胶滋腻,中医学认为脾胃虚弱、食欲不振者不宜服用,有痰湿及呕吐、泄泻者慎用。服阿胶期间,饮食不要太油腻,可以吃一些开胃的食品,如酸的小菜,或者用陈皮、乌梅、山楂泡杯去油腻的花草茶

5种吃法效果不一样

1.阿胶补血:阿胶煮红枣

将10枚大枣放在锅内,加入适量的清水和阿胶6克,一起炖,直至红枣熟烂,然后就可以吃枣,喝汤,这样吃阿胶具有健脾养血的功效,对于心脾两虚,心悸失眠具有非常好的效果。

2.阿胶气血双补:气血双补粥

用阿胶20克,黄芪20克,加入适量的红糖和糯米,熬成粥,趁着热喝下去,对于女性气血两亏具有非常好的疗效,特别适用于气色不佳,气短不爱说话,疲倦乏力,容易出汗。

3.阿胶强身健骨:阿胶排骨

将阿胶30-50克砸碎,然后选用2-3人食用的排骨量,加入适量的白芷、陈皮等调味品,采用通常的炖煮的方法将排骨炖数就可以了,经常食用能够起到非常好的强身健骨的效果。

4.滋阴补肾:阿胶枸杞鸡

阿胶30-50克,枸杞15克,新鲜的鸡一只,汤供3-5个人食煲用,具有非常好的填精补肾的效果,并且能够养血柔肝,特别适合于女性产后的调养和滋补。

5.润肺清火止咳:润肺阿胶汤

将阿胶一块砸碎,加入适量的冰糖,银耳,梨,适量的水,一起煎煮,坚持服用。具有非常好的清燥润肺,止咳的效果,特别适用于秋冬季咳嗽缠绵不愈的患者。

阿胶,粉腮似羞杏花春雨——阿胶红枣羹

材料:东阿阿胶125克,黄酒300毫升,核桃仁75克,黑芝麻粉75克,红枣100克。

调料:冰糖50克。

原料图:

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做法:1. 东阿阿胶包好用樃头敲碎。

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2. 加入黄酒盖好泡两到三天。

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3.泡至化开。

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4.红枣洗净,用剪刀去核。

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5.红枣肉切碎。

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6.核桃仁放入料理机中,打碎。

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7.泡好的阿胶倒入炖盅里。

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8.放入红枣、核桃粉、黑芝麻粉、冰糖拌匀。

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9.放入蒸锅中,大火蒸五分钟后转小火一小时,取出放凉加盖,放入冰箱冷藏。

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厨房小语:每天早晚各吃一小勺即可。

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