花胶牛奶可以隔夜喝吗 花胶牛奶可以隔夜喝吗有营养吗

关于花胶牛奶可以隔夜喝吗的问题，下面有几个最新花胶牛奶可以隔夜喝吗有营养吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶牛奶可以隔夜喝吗答案，了解更多花胶炖牛奶一次放多少？的相关详细知识。
相关花胶牛奶可以隔夜喝吗的扩展： 花胶炖牛奶一次放多少？
花胶一般一次吃15-20g。花胶因为营养价值比较高，而人体每天吸收的量是一定的，所以每次炖的量大概在15-20克左右即可。水量的话大概是220ml左右。花胶什么时间吃最好： 早上7-8点和夜10-11点。 早上7-8点和夜晚10-11点这两个时段空腹食用花胶的吸收效果最好，早上食用可以补充活力，让一整天精力充沛;夜晚睡前食用，可以起到帮助睡眠，促进皮肤细胞在夜晚分裂新生细胞。食用花胶的注意事项1. 对花胶过敏的人不能吃。一般对蛋白过敏的人也会对花胶过敏。2. 体质偏热、肺炎跟肺功能不好的人不能食用。3. 手术后、感冒中、经期的人暂不可以食用花胶，应待术后出院或感冒康复后、经期后再吃。其实不是不能吃，是最好暂时不吃，等症状过后吃，这样可以更充分地吸收营养，避免浪费。4. 食用花胶时不宜饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

花胶也叫鱼胶，很多朋友都吃过了，除了炖汤就是做菜还有别的做法吗？当然有！其实花胶还可以做甜品，今天就教大家怎么用花胶做甜品，让你告别花胶的单一吃法！

滋补美容花胶糖水

材料：花胶2头、当归2片 、南北杏适量、红枣6颗、冰糖适量

做法：

1、红枣去核，花胶剪块

2、所有材料都放下去煲，大火煮滚后改小火

3、小火煲50分钟，等花胶熟透，最后冰糖调味

4、装碗，满满的是充胶原蛋白，开动！

补充胶原蛋白，使皮肤恢复青春活力

小贴士：花胶不要泡水太久，泡软可以剪就好，不要浪费胶质，花胶熟透后吃起来口感超赞，如果煲太久，汤粘稠性强，但花胶肉就没那么爽口。

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红豆花胶糖水

材料：花胶50g、红豆50g、冰糖适量

功效：此汤清热袪湿、滋阴养颜、健脾益胃、利尿消肿，男女老少皆可饮用，也适宜孕妇

做法：

1、红豆洗净泡上两个小时

2、花胶发制好切成小块

3、所有材料备好后和水一起入炖盅炖上两个小时，炖好前二十分钟加入冰糖即可

栗子桂圆炖花胶糖水

材料：栗子，桂圆肉，花胶，冰片糖

做法：

1、 栗子去壳，放入水里煮开，两分钟后捞起就能轻松把皮撕下来；桂圆肉洗干净

2、 花胶参考前述的花胶泡发方法；泡发后切成小块

3、栗子，桂圆肉和花胶加水放入电子炖盅里炖三小时，完成前半小时把冰片糖放进去，糖融化后就可以享用啦

功效：补血，滋润，养颜

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花胶银耳红枣糖水

材料：花胶、121克，银 耳、45克，红 枣、5粒，冰 糖、适量。

做法：

1、花胶粒隔夜发好（需泡发12小时以上）；银耳泡发1小时，红枣洗干净。

2、花胶煲了3个小时后才放银耳（银耳煲1小时左右），最后放红枣（红枣煲20分钟左右），最后一分钟放冰糖。

3、总共耗时4个半小时左右终于可以开动！！！

百合莲子银耳花胶糖水

材料：银耳10克，白莲子25粒，干百合25粒，黄花胶50克，冰糖适量

做法：

1、黄花胶、白莲子，各泡2小时，百合，银耳各泡一小时

2、泡好的百合，洗洗干净，银耳去撕撕开，去黄色根部备用

3、泡好的百合，莲子，银耳先下电炖煲，炖一小时，然后再加入花胶，再炖3小时左右，加入冰糖炖10分钟左右即可

功效：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功

牛奶百合炖花胶

现在天气越来越干燥，很多朋友都会出现鼻咽干燥，唇角干裂，全身上下更是皮肤干燥而瘙痒不堪，如何能让我们的身体充分补水，变得滋润。牛奶百合炖花胶便是一款养阴润燥的美味炖品。

材料：花胶、百合、牛奶、冰糖

做法：

1、花胶提前一晚浸泡，煮沸一锅水，将花胶汆水，捞起

2、百合用水冲洗

3、将花胶和一碗水倒入炖盅，大火隔水炖15分钟，再加入百合、牛奶和冰糖，接着用中小火炖一个半小时，即可享用香甜滑润的美味

功效：滋阴固肾，美白润肤

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花胶薏米糖水

材料：花胶、薏米

做法：

1、先将花胶用冷水泡软、剪小块

2、如果花胶上有血污或脏的东西就搓洗干净。换水再搓洗几次

3、锅中注水,倒入洗好的花胶.如果怕有腥味可以加入姜片去腥

4、煮到水沸腾就立即关火，把水倒掉，再反复冲洗多几次

5、洗好花胶啦，把花胶捞起放入炖盅

6、再加入薏米，可以根据自己的喜好添加，喜欢可以加多一点

7、按炖品，时间60分钟

8、最后10分钟的时候再加入冰糖，花胶薏米糖水完成

9、放到冰箱的话可以变成花胶冻

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花胶美颜糖水-补血美容

材料：花胶、红枣、蜜枣、桂圆、枸杞、姜丝

做法：

1、清洗、准备材料，将材料全部放入炖罐，我这边炖糖水的小罐约等于三碗水

2、注意一下我炖了三碗放了两小包桂圆而已喔，比较喜欢甜一点的亲们可以多放桂圆红枣或者蜜枣

3、花胶放在最下面然后放蜜枣、红枣、桂圆、枸杞、姜丝，加入热水炖煮

4、大约炖一个半小时左右就可以喝啦，这里是三碗水喔，注意一下我是炖了两个小时的，因为我比较喜欢喝花胶炖溶的滋味，请按照喜欢炖一个半小时或者两个小时吧

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花胶冰糖红枣莲子枸杞糖水

功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持服用，营养均衡，让您年轻多岁

【本款营养汤专为寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，冬怕冷者尤为适合。】

材料：花胶20克，红枣6颗，莲子20克，枸杞20克，鲜奶500克，冰糖适量

做法：

1、材料洗净备用，红枣去核

2、先把牛奶和冰糖倒到汤盅

3、然后把材料倒到汤盅里

4、花胶最后一次浸泡的水不要倒掉（因为花胶的部分营养都在水里了）直接倒到汤盅里

5、花胶切段放到汤盅里一起煲

6、加盖煲2.5-3.5个小时，开锅就可喝到美味可口的花胶糖水了

美味的花胶糖水上锅了，长期喝用对慢性支气管炎有很好的疗效

红枣枸杞牛奶炖花胶

材料：花胶50g，牛奶600g，红枣2粒，枸杞数粒，冰糖适量

做法：

1、浸泡，选用这种煲糖水专用的花胶，冷水浸泡一晚上，用剪刀剪成细小条状

2、去腥，姜片冷水下锅，水开放入花胶小火灼3分钟，熄火再焖三分钟，捞出去姜片冷水冲一下

3、泡涨，加冷水放冰柜泡半小时，花胶变得又Q又弹

4、入锅，每盅放一片半姜片，（不要放多，否则抢味也有不怕腥的可以不放），放入花胶

5、炖制，每盅放1粒去核红枣，加入牛奶，隔水炖2.5小时，枸杞最后半小时加入，完成后加适量冰糖

6、出锅，一盅当晚空腹喝，另一盅放冰柜第二天加热空腹喝，图片是冰柜拿出来,花胶都融了成果冻状

牛奶炖花胶

材料：纯牛奶 500ML，干花胶 50克，冰糖 适量，生姜（怕腥的可以加2片，不可多，否则抢味了）

做法：

1、干花胶加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身

2、花胶放入炖锅，倒入牛奶，水开后隔水炖1小时

3、加适量冰糖，焖20分钟令冰糖融化

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