抽完脂可以喝花胶吗 抽完脂可以喝胶原蛋白吗

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是可以的，之前咨询过苏蟹阁&海鲜之家工作人员有关海参的适用人群，这里分享下：1、儿童在五周岁以上可食用，帮助儿童开发智力增加脑活力。2、海参不含胆固醇，三高人群可以吃；3、海参嘌呤含量几乎可以忽略不计，痛风人群可以吃。4、孕妇在怀孕三个月后才建议食用海参，因为部分体质较弱的女性吃了海参可能会出现宫缩的现象，过了三个月的危险期就建议放心食用海参，对肚子里的宝宝有很好的营养给予的益处，帮助宝宝营养健康的在母体孕育长大。5、海参不是发物，术后人群可以吃；6、海参自古便知其滋阴补阳，补肾益精的功效，男性食用非常合适。7、适合老人，因为海参含高蛋白、高钙、低脂肪、无胆固醇等等特质，老人食用海参可起到降压活血，增强体质，抑制骨质疏松等等功效。8、海参还有恢复腺体功能，帮助您的胃液分泌增强食欲。仅个人收藏，望有帮助。

作为一个南方人，却酷爱吃面是种什么体验？

面痴陆文夫在《美食家》里为面代言：「早起眼睛一睁，脑里便跳出一个念头，快快快，起床去吃头汤面。」

无论多懒，为了一碗好吃的面，也是愿意跨越大半个城市去的。

一天的开启，在氤氲的热气和一阵有力的“嗦嗦”声中得到了治愈……

每次不知道吃什么的时候，脱口而出的也是「给我来碗面就行」。

吃的面多了，就会发现南方吃面，和北方人不一样。

北方人吃面，讲究的是一个面香和畅快，面条多半粗粝且有韧劲；而南方人有点“醉翁之意不在酒”，面痴之意不只在面也在配料，面条“温婉秀气”，调配精细且新奇。

比如细如银丝的云吞面、鲜到掉眉的虾子面、油润鲜甜的梅州腌面……

但我觉得最为精妙绝伦的，当属顺德的鱼面！

面是用鲜鱼肉加面粉制成，主角既是面，又不是面，归根结底是那一味“鱼鲜”

说起顺德鱼面，当地人都会推荐鱼面第四代传人梁锦辉创立的老字号“大佬辉渔面”

他传承改良的鱼面获得中国名小吃，顺德金牌名小吃等称号，还上了CCTV中视购物国货优选平台

梁师傅既保留了传统鱼面的工艺，又做了年轻食客的创新，既有一口入魂的鲜鱼面，又有爽脆弹牙的干鱼面

用1斤鱼做一碗面，不见鱼但鱼鲜已入骨，我第一次去探店的时候吃掉一大碗！！

鱼肉做成面食之后，无刺无骨，鱼的腥味也变淡了许多。

就连平日里对鱼腥味敏感的小朋友，都反常地要来跟我抢面吃。

外形上也是典型的南方面条的代表，形似广州的竹升面，口感更像是荞麦面，Q弹爽口。

可煮、可炒、可拌……

好吃是一方面，鱼面的做法也在传统碳水主食的基础之上增加了营养。

别说和油炸面比，就是跟普通的面条比，它的营养价值和健康度都要高出好几倍！

鲮鱼面：高蛋白、0脂肪、0添加剂、低碳水。

油炸方便面：添加剂多，油炸后脂肪含量高。

普通挂面：主要是小麦粉，纯碳水，还会有一些增稠剂。

所以就这简单一对比，顺德鲮鱼面是不是就精细且营养多了。

满满鱼肉，高蛋白营养、0脂肪、低碳水，是减脂人士、孕妇、儿童的主食首选！

如果你也是个爱吃各种面食，还希望均衡面食营养的人，推荐你们来试试极具代表性的这一碗顺德鱼面。

会吃的老饕们，肯定心里肯定有个疑问：

为啥这鱼面和我在顺德当地吃的不一样？

其实就是干面和鲜鱼面，以及鱼肉含量的区别，大体做法是一样的，都讲究一个“鲜”字！

左边为鲜鱼面，面粗圆润 ；右边为干面，面细爽滑

鲜面有鲜面独特的风味但需要冷冻，干面方便随时拿出来就可以煮。

干鱼面是梁师傅升级改良的版本，为的是解决鲜鱼面不耐运输、腥味重的弊端，更好储存。

由鲜面变成干面，但鲜味一丝不减。

因此梁师傅的鱼面拿了各种大大小小赛事的金奖，还获得“中国名小吃”、“顺德金牌名小吃”称号。

同时梁师傅还是当地很多美食酒店以及旅游景点的鱼面供应商，这地位可不一般！每天慕名来店里吃面的食客经常排起长龙

俗话说“吃在广州，厨出凤城”，凤城就是顺德了，顺德作为中华美食发源地之一，能得到“土著居民”认可的鱼面，称得上是佼佼者中的翘楚！是能代表顺德美食的一碗面！

梁师傅为了让大家在家也能吃到美味的顺德鱼面，还把酱包都给你全部准备好了，一次备齐4款。

新鲜鱼骨熬得奶白的鱼汤包、广东人早茶必备的排骨酱、古老拆鱼羹制成的香辣三文鱼酱、复合辣椒香味的辣皇酱。

甭管喜欢什么口味的，都能找到爱吃的味道。

干鱼面新品上市，目前还在尝鲜推广阶段，给大家谈到非常划算的尝鲜价！

1盒鲮鱼面配置：6捆面（独立包装）、3包酱、3包鲜鱼汤；

1盒：官方零售价59.9元，团购价39.9元，低至6.65元/餐；

3盒：官方零售价119.9元，团购价99.9元，低至5.55元/餐；

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买得多，价格更划算，一碗面也就5块不到。

相当于用一桶泡面的价格，就能吃上一碗高蛋白营养、0脂肪、低碳水的优质面食！

干面的保质期也更长，酱料建议冷藏储存可以放6个月，鱼面常温保存都可以，爱吃的可以囤起来吃～

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“01 变其形态，存其鲜美”

顺德美食林立，名厨辈出，像桑拿鱼、姜撞奶、陈村粉、烧鹅、粥底火锅……

但顺德最令人啧啧称奇的，还是“做鱼”！

花样奇、多，把一条鱼吃得明明白白，且讲究清、鲜、爽、嫩、滑，追求鱼的“本真之味”。

如薄如蝉翼的鱼生、爽脆的鱼皮、极致温柔的桑拿鱼、精细的拆鱼羹，当然还有我们的主角——鲜鱼制作的鱼面！

一方水土养一方人，顺德吃鱼出名得益于其地域环境。

众所周知，顺德虽是内陆，但湖泊水系丰富，城内水网纵横。

桑基鱼塘延续上千年，天生就是出好鱼的地方，简单说原料够好。

水土是一方面，要把如此繁复讲究的美食流传下来，还得靠人来做。

据《顺德县志》记载，鱼面是清道光二十五年(1845年)大良清晖园一位梁姓厨师创作的。

而“大佬辉渔面”的创始人梁锦辉大厨，就是顺德鱼面第四代传人、中国烹饪大师。

无论是对原材料的把控，还是对传统工艺的坚持，都非常到位。

如这款鱼面，选用的全是桑基鱼塘养殖的新鲜土鲮鱼。

制作鱼滑的方法，最为考究师傅的刀工。

第一步：起鱼肉，去鱼骨

将新鲜鱼起肉，过程中鱼肉与鱼骨需要完整分离，不留瑕疵。这种“起鱼肉”的技术也是顺德厨师最引以为傲的绝技之一，但没有十年八载的时间反复锻炼，是很难完成的。

开膛破肚后，选中鱼背脊两边的鱼脊肉。“我们称这个部位叫‘不见天’，肉质较为鲜嫩。”

取出鱼脊肉，用刀单方向从鱼尾往鱼头方向一刀一刀刮取鱼肉至起茸。

刮鱼青，不但对鱼的新鲜度要求高，对师傅的手艺要求也高。

必须把握好五大“度”数：斜度、力度、速度、坡度、厚度。

轻则刮不出鱼肉，重则破坏鱼肉中的软骨，影响鱼胶口感。

通常1斤重的鱼肉，只能刮出不到1两重的纯鱼青，出肉率只有10%。

出肉率这么低，为什么不直接连骨带肉一起剁碎呢？

一来，鱼骨细，难避免存在没剁碎的；

二来，刮出来的鱼茸口感比直接剁碎鱼肉细腻个10倍不止！

鱼肉出胶，做面才劲道。

第二步，刮鱼青

刮好的鱼肉内加入适量盐、油，经过反复搓、挞（即摔）。

慢慢地，原本没有粘性的鱼肉变得富于弹性，充满胶质。

这种做法在鱼腐、鱼饼、鱼册中都很常见，可以增强鱼肉的弹性，激活鱼肉的胶原蛋白。

第三步，加粉和面

备好的鱼青，再加入鸭蛋的蛋白、面粉、盐，糅合在一起后，充分发酵，最后才开始揉面制作。

这里的揉面手法跟普通面条不一样，倒是有点像竹升面，不断压实揉搓，达到爽脆弹牙的效果。

第四步，压面条

合格的鱼面，必须具备两个特点：

一是脆、韧、饱满，即便是一根面条，也要足够有韧劲和脆度；

二是色泽纯净，没有偏红或偏黄，这点能证明鱼肉是足够新鲜的。

第五步，成团晒干

最终制好的鱼面还得再经过人工团成面团，自然晒干；

手工装袋打包，最终才是成品的干鱼面。

因做法不同，顺德鱼面和其他地方鱼面风味、口感也不同。

麻城鱼面：先蒸后切，鱼面犹丝，称作“银丝鱼面”，口感偏韧、软糯；

连江鱼面：形似河粉，面条嫩而爽滑，鱼味清淡；

顺德鱼面：似竹升面、挂面，粗细中等，口感弹脆弹牙。

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“02 醇厚底汤，绝味酱料”

梁实秋曾写：「其实面条本身无味，全凭调配得宜。」

虽然鱼面算是”有味道”的面，但调味也一样精细讲究。

正宗的鱼面，一碗鱼面端上前来，最让人流口水的“鲜”便是那醇白的鱼汤。

光看着就让人食欲大增、胃口大开，闻着是一股浓郁扑鼻的鱼鲜味。

梁师傅“羽景韵”牌子的鱼面，就连鱼汤都给大家还原了，用新鲜的鱼骨熬制鱼汤，汤头奶白醇香。

不用费心思去准备高汤，也不用担心用白水煮坏了鱼面的滋味，到手的面，直接加鱼汤煮开就能开吃了。

除了鱼汤之外，还做了3个延展的味道。

丰富滋味，保证你一周都能吃上不同风味的鱼面。

鲜辣三文鱼酱：

采用“宋嫂拆鱼羹”的古法制作，传统工艺制作出来的三文鱼酱，保留鲜辣风味，拌鱼面吃简直是鲜上加鲜；

排骨酱：

排骨酱是广式点心常用的调料，羽景韵用的还是广府酒店出品品质，正宗惹味；

辣皇酱：

这辣酱也很有来头，采用云南小米辣、湖南指天椒+其他的香料制成，辣味香味层次非常丰富，香辣、辛辣、酱辣，一种辣酱吃到三种风味，爱吃辣的可别错过了哦～

“03 一面多吃，营养健康“

“优秀的面，白水煮都好吃。”

这说法不管放在南方的面，还是北方的面，都是成立的。

但要是白水煮，吃多了总会觉得寡，所以除了清水煮面，也可解锁更多花式吃法，让你顿顿吃出幸福感！

做法也不会太复杂，非常适合适合上班族、减肥党、宝妈等。

汤鱼面：

准备鱼面1份、鸡蛋1个 、玉米片、青菜、葱若干

步骤一：烧开水放入鱼面煮2-3分钟捞出滤凉水备用（这样面更Q弹）

步骤二：鸡蛋煎好，倒入500ML开水，再倒入鱼汤包

步骤三：加入所有的配菜煮熟、再加鱼面煮1分钟。

步骤四：捞出摆盘即可

不到10分钟就搞定一碗鱼汤鱼面，Q弹筋道的面条搭配味道鲜美的鱼汤，一碗下肚营养暖胃。

拌鱼面：

准备鱼面1份、蔬菜若干

步骤一：烧开水放入鱼面及蔬菜煮2-3分钟捞出滤水备用（这样面更Q弹）

步骤二：将鱼面蔬菜倒入碗中，加入三文鱼酱料

步骤三：搅拌均匀、摆盘

炒鱼面：

炒鱼面也可以去尝试一下，鱼面煮完之后不易坨，炒面不会太粘锅。

少少油就能炒出一碟镬气十足的三丝炒面～

以上给大家推荐的都算是比较简单快手的做法，但鱼面的百搭潜力可是无限的。

有时间和精力的话，强烈推荐大家试试冬阴功、豆乳汤、火锅，每一种做法都有惊喜哦～

最后再跟大家重复一下价格，新品上市，低价尝鲜。

1盒鲮鱼面配置：6捆面、3包酱、3包鲜鱼汤；

1盒：官方零售价59.9元，团购价39.9元，低至6.65元/餐；

3盒：官方零售价119.9元，团购价99.9元，低至5.55元/餐；

5盒：官方零售价169.9元，团购价149.9元，低至4.99元/餐；

临近新年，又到了最忙的时候，强烈推荐以下人群入手：

上班族们：工作忙，下班回家10分钟就能吃上热乎、营养、美味的鲜汤鱼面；

爱聚餐的：打火锅聚餐的次数也越来越多，拿来当主食也是不错的哦；‍

宝妈：给孩子当主食，营养、快手、健康，花样也多，孩子吃不腻；

减肥党：低碳水、0脂肪、非油炸，减肥期间吃再适合不过了

……

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