花胶红枣炖多久见效 花胶红枣炖多久见效啊

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花胶要有效果，一是要看吃花胶的人的身体情况跟她吃的花胶的品种是否对应的上，还一个是有没有长期坚持吃。花胶品种不同功效不同，有的是补气血比较好的、有的是能调理肠胃的、有的能调理呼吸系统、有的能产后催奶、有的能补肾益精、有的对增强皮肤弹性和韧性特别好、有的是适合一家大小一起吃的等等，如果吃花胶的人能根据自己身体的情况选对花胶的品种，那吃了见效就比较快。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。花胶不是药，不会吃了就立竿见影，除非身体非常虚或者某些问题比较突出而以前又没吃过花胶的，长期坚持有规律地吃，基本上刚开始吃花胶的人，半个月到一个月之内大部分人都会开始觉得有效，坐月子的人效果来的更快。

天冷的时候，离开暖暖的被窝，提早起来做早餐，真的不那么开心。这时就得借助各种小家电，晚上提前预约好，第二天起床就可以坐享早餐，尤其是一盅滋补暖身的汤水。

今天要推荐的是红枣炖鱼胶，上好的红枣，香甜饱满的果肉，与鱼胶一起放进炖盅里，小火慢炖3个小时，鱼胶已经炖得，胶质融化在汤中，与红枣的甜香混合在一起，入口浓稠顺滑。再蒸点马拉糕，这早餐，汤水有了，主食也有了，喝的暖暖的，饱饱的，再离开家门，幸福！

【食材】鱼胶45g、红枣6个

【做法】

1. 准备好鱼胶。

2. 鱼胶提前用清水浸泡2-3个小时，将鱼胶上的血丝杂物清洗干净。

3. 红枣用清水冲洗干净。

4. 将鱼胶与红枣分装进炖盅中，加入清水。

5. 设置“鱼胶”功能，小火慢炖3个小时，时间到，切换为保温功能，取出即可食用。

【小五食记】

鱼胶虽好，但每次食用量不要多，每人每天10-15g即可。

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